Со студенческих времен я стараюсь держать себя в форме, тщательно слежу за питанием, регулярно посещала тренажерный зал, с дисциплиной у меня всегда было нормально, хотя приходилось от многих удовольствий отказаться. И вот в 32 года я потеряла то, что так долго сохраняла( По здоровью пришлось...
Смотреть полностьюС 62 до 69 и обратноЛишний вес не радует никого. Я сильно переживала по этому поводу последние годы, когда набрала с 62 до 69 кг и не смогла сбросить. Не стала дожидаться круглого числа и нашла методику, которая вроде как без диеты помогает похудеть.На самом...
Смотреть полностьюМало кому удается просто взяться за себя, на ровном месте начать худеть и добиться успеха. Нам, простым людям без соответствующего образования (диетология, физкультура), это очень тяжело. Даже при наличии крепкой силы воли не всегда получается похудеть, потому что мало себя ограничивать в еде (и не...
Смотреть полностьюЕсли бы только я знала раньше о марафоне Елены Кален, не стала бы гробить себя Аткинсом и безуглеводкой, не спустила бы деньги на Борменталя. Елена собрала все плюсы и обленилась в методику. У нее в группе чувствуешь себя как в младших классах, в которые многим...
Смотреть полностьюДо марафона мне не один диетолог не смог помочь, все 10 кг, которые я успешно скидывала за месяц, благополучно каждый раз отжирала за 1-2 месяца - то есть, как только переставала ходить к диетологу. Думала, все только деньги выкачивают.О марафоне Елены Кален читала отзывы. Вроде...
Смотреть полностьюПомимо лишнего веса у меня ещё были проблемы с алкоголем. Одно вытекало из другого. Не вспомню, где именно я увидела рекламу марафона Елены Калёно, но там же было написано про НЛП и я подумала, это что-то вроде гипноза и мне как раз нужно. Но на...
Смотреть полностьюДа уж, заголовок у данного марафона очень громкий я считаю. Увидела бы в первый раз, обошла бы стороной.Хорошо, что это только лишь заголовок.Но я была на этом марафоне, участвовала. И я вижу, как я изменилась, подтянулась, моя кожа разгладилась и, думаю, это еще не предел.Все,...
Смотреть полностьюКогда тебе немного за 50 совсем не хочется готовиться к пенсии, напротив, я хотела хорошо выглядеть хотя бы для своего возраста и не мучиться комплексами. В любом возрасте женщина мечтает о совершенном теле, вот и я не стала исключением, захотела избавиться от складок на животе,...
Смотреть полностьюКак быстро пролетел месяц! Как это ни грустно, но марафон красивых привычек закончился и по его итогам я достигла цели - сбросила 11 кг.Я уже так привыкла выполнять специальные задания, отправлять на проверку и ждать обратную связь, исправлять свои ошибки. Обратная связь от кураторов, даже...
Смотреть полностьюДостоинства: Методика на всю жизнь, советы полезны во всех сферах жизни, внимательные кураторы, похудение без напрягаНедостатки: НетЯ давно освоила методику Елены Кален, больше года назад, но только сейчас пишу отзыв, т. к увидела в ленте рекламу. И вспомнила, что когда-то была 80-килограмовой плюшкой и питалась совсем не...
Смотреть полностьюЯ тот ещё скептик и ленивец, поэтому меня сложно завлечь какой-либо рекламой, даже скрытой, на улице или в интернете, не важно, я просто не воспринимаю ее. Если мне что-то надо, ищу сама. Так я нашла марафон Елены Кален, точнее, увидела рекламу на одном из сайтов...
Смотреть полностьюПриветствую всех! Я человек практичный, поэтому, прежде чем тратиться на участие в марафоне, я почитала, что пишут о плюсах, минусах, посчитала, что сэкономлю и вывела выгоды. По предварительным подсчетам участие должно было окупиться в краткосрочной перспективе.Как вышло на самом деле: на марафоне я стала есть...
Смотреть полностьюХочу посоветовать этот марафон мамочкам годовасиков. Потому что я сама попробовала худеть, когда малышу исполнился год. Думаю, у него должна быть красивая, стройная мама, а у мужа - жена. На самом деле, из-за того, что марафон Елены Кален не занимает весь день, а только час-полтора,...
Смотреть полностьюНелегко было выбрать способ для похудения, но я рада, что выбрала именно ""Красивые привычки"", а не какую-нибудь диету. Тут сыграла лень - уроки в формате видео намного удобнее обычных текстовых. Ну и то, что диеты нет, не придется отказываться от любимой домашней выпечки.Как я и...
Смотреть полностьюМарафон Елены Кален для меня оказался толчком вперед, к лучшей жизни, к лучшему телу. Конкретно на марафоне я провела 4 недели и за это время узнала достаточно информации и освоила техник, чтобы дальше худеть самостоятельно. В этом несомненный плюс марафона - ты учишься и потом...
Смотреть полностьюВместе всегда веселее худеть. Жаль только, никто из моих знакомых лишним весом не страдает и меня отговаривали взяться за себя. К счастью, я решилась на марафон Елены Кален, хоть и было очень страшно за деньги, ещё и с незнакомыми людьми где-то участвовать. Я вообще по...
Смотреть полностьюЯ всю жизнь прожила в деревне. Приехав в город стала себя чувствовать в своем довольно пухлом теле ещё более неуютно, чем раньше. Что-то надо было делать, но я сама не знала, всякие тренажёрные залы не рассматривала. В интернете не то, чтобы новичок, но времени освоить...
Смотреть полностьюДумала, быть мне всегда полной, но смогла сбросить 13 кг. Невероятно? Вполне вероятно! Главное, не уделять внимание чему-то одному, а одновременно и питаться нормально, и тренироваться. Сейчас у людей какой-то культ еды, кругом заведения быстрого питания, в магазинах чего только нет. А нужно ли это...
Смотреть полностьюВсем здравствуйте! Разъедаться начала после 25 лет. Думала, обменка замедлилась. Ела, как обычно, но сантиметры начали прибавляться на боках. Какое-то время игнорировала этот процесс, т. к. до этого времени была худая и комплексов у меня не было. А потом я достала свои старые джинсы и...
Смотреть полностьюМоя жизнь изменилась вместе с фигурой. Можете себе представить те невероятные ощущения, которые чувствует полная женщина, сменившая хл на м? Большой размер на средний. Я сейчас идеальна для себя и для любимого. И это благодаря интернет марафону)Безусловно, марафон структурировано дал мне информацию, Елена Кален подробно...
Смотреть полностью