Марафон Елены Кален

Отзыв: - 6 кг

Если бы только я знала раньше о марафоне Елены Кален, не стала бы гробить себя Аткинсом и безуглеводкой, не спустила бы деньги на Борменталя. Елена собрала все плюсы и обленилась в методику. У нее в группе чувствуешь себя как в младших классах, в которые многим так хочется вернуться - задания разжёвывать, что делать показывают-рассказывают, непонятно - ещё раз объяснят. В то время как в некоторых ""марафонах"" есть лимит вопросов или вообще - на тебе программу, через месяц пришли фотки. Тут не так, каждый день мы активно общаемся в кураторами, и как будто погружаешься в марафон, хотя на самом деле я смотрела уроки утром, задание делала или сразу, или на работе в обед, а упражнения шли перед сном. А можно было все на вечер или на утро перенести. Но после заданий в голове роятся мысли, много думаешь, осмысливаешь, что делала не так и как теперь привыкнуть к новому. Конечно, пришлось себя взять в руки, несколько дней мне было тяжело - дома сладости есть, дети едят, а мне много нельзя( потом я просто заменила дома сладости на сухофрукты и фрукты - их всем можно (только не на ночь!). По чуть-чуть -то можно все, но я люблю помногу.Постепенно я совсем отказалась от кондитерских сладостей, иногда ем горький шоколад и довольна) 6 кг ушли и мне не хочется, чтоб они возвращались, ем по методике марафона, уже привыкла, любой привыкнет - просто и легко.