Марафон Елены Кален

Отзыв: Минус 15 килограмм

Приветствую всех! Я человек практичный, поэтому, прежде чем тратиться на участие в марафоне, я почитала, что пишут о плюсах, минусах, посчитала, что сэкономлю и вывела выгоды. По предварительным подсчетам участие должно было окупиться в краткосрочной перспективе.Как вышло на самом деле: на марафоне я стала есть меньше, соответственно, меньше затраты на покупку продуктов. Мелкие перекусы на ходу тоже удалось прекратить, я научилась есть "с умом", вдумчиво, это и насыщает лучше, и энергии хватает надолго - очень полезный навык! Кроме того, на второй неделе у меня закончилась упаковка моих таблеток для пищеварения и я забыла купить новую, а когда пошла в аптеку, поняла, что меня не беспокоит желудок уже несколько дней. И попробовала дальше без таблеток - пищеварение действительно меня не беспокоит, еще один пункт экономии, просто нужно было нормально питаться.Я, конечно, немного уставала от ежедневных заданий, что-то недоделала до сих пор. Но результат все равно заметен, главное что я не борюсь с весом, я его плавно снижаю без мучений.Я весила 112 кг... После месяца марафона сейчас 98. Я не превратилась в худышку по мановению волшебной палочки, я просто начала свое снижение веса с помощью довольно эффективной методика похудения... Впереди еще большая работа, но пищевые привычки уже налажены и я буду худеть почти незаметно для себя за счет привычек. Спасибо Елене и её команде!