Соотношение цена / качество
До марафона мне не один диетолог не смог помочь, все 10 кг, которые я успешно скидывала за месяц, благополучно каждый раз отжирала за 1-2 месяца - то есть, как только переставала ходить к диетологу. Думала, все только деньги выкачивают.О марафоне Елены Кален читала отзывы. Вроде как многие пишут, что не набирают вес обратно. Решила попробовать - недорого и ходить никуда не надо.Не побоюсь раскрыть секрет, почему килограммы не возвращаются: за время марафона меняются жизненные ценности. Некоторые громко называют это ""изменением сознания"", но я и раньше все прекрасно понимала (толстею потому что другой), а сейчас смогла расставить приоритеты и их придерживаться. Первое время сложно, да, тут помогали другие участницы - мы общались в группе, поддерживали, как могли, друг-друга. И сама Елена нас тоже мотивировала на изменения.Не хочу сказать, что тут открывают неизведанные истины, но помогают похудеть - однозначно. Причем так, что потом набрать лишний вес ты сможешь лишь при ооочень большом желании, само это никак не произойдет, потому что правильное питание входит в привычку. Хоть Елена и не запрещает есть сладкое или жареное, лично я перестала это все есть.Польза от марафона несомненная. Я за месяц сбросила те самые 10 кг и вот уже полгода сохраняю этот вес. Успехов всем в похудении!
