Марафон Елены Кален

Отзыв: Это то что нужно каждой девушки, чтобы стать красивой

С 62 до 69 и обратноЛишний вес не радует никого. Я сильно переживала по этому поводу последние годы, когда набрала с 62 до 69 кг и не смогла сбросить. Не стала дожидаться круглого числа и нашла методику, которая вроде как без диеты помогает похудеть.На самом деле диеты вообще была не нужна. Я ведь набирать вес начала не просто так, а по личной причине, но связать эти два события не могла. То есть, из всех возможных причин выявить конкретную я бы не смогла точно. Даже, если бы выявила, что делать-то я не знала. Вот тут мне и понадобилась бы консультация психолога-диетолога, но в нашем городе таких нет). Но есть Елена Кален - и психолог, и диетолог, и что-то ещё, но она помогла. Мне самой в голову бы не пришло такое решение проблемы (личное, поэтому без подробностей). Короче, душевное спокойствие даже важнее, чем состояние тела, но я и худеть начала и сбросила за первые две недели 5,5 кг. Оказывается, лишний вес иногда берет начало в голове. Поэтому с головой надо дружить) и проводить связь между мыслями и потребностями тела. Этому нужно учиться. Я думаю, что для поддержания веса я научилась достаточно, мне хватило 2 недели. Конечно, ещё многого я не знаю и можно было бы ещё многому научиться, слепить из своего тела конфетку, но я рада, что вернулась к прежнему весу и пока не решаюсь ещё сбросить, дабы не умереть от счастья.