Я была фанатом здорового питания. Прошли годы и я поняла, что самое здоровое и правильное питание -это как питались наши предки. В наших генах заложено какие продукты мы должны кушать. Что растет в нашей местности и все по сезонам. Так и наш организм должен получать...
Смотреть полностьюВ зал хожу достаточно давно, уже около 7-ми лет, из спортпита приветсвтую Оптимум Нутришн. Ну а когда сушусь, то редуксин лайт еще пью. Очень хороший и качественный жиросжигатель. Тело становится намного рельефней и подтянутей. Буквально месяц-два и я в оптимальных кондициях!
Смотреть полностьюЗдравствуйте Я уже 2 года занимаюсь весил 61кг сейчас вещу 72кг возраст 20лет и я бы посоветовал бы всем спортсменом которые хотят набрать вес без всякой химии и без протеинов лучше самим этот протеин делать я благодаря этой коктейли 10кг набрал после тренировки каждый...
Смотреть полностьюПравильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то...
Смотреть полностьюКушайте в день по 7яиц, можно и больше, и самое главное творого или молочные продукты, и немного надо приложить усилий.
Смотреть полностьюПравильное питание для занятия спортом или спортивное питание Итак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то...
Смотреть полностьюХотите стать спортсменом да? Значит это статья для вас !И так штобы стать спортсменом нужно хорошо питаться а для правильного питания нужно кушать не калорийную пищу а полезную пищу для спортсмена:• Вареное яцо• Зеленый чай• Грейпфрут• Петрушка• Голубика• Томаты• Шпинат• Сельдь• Йогурт• Чеснок• Арбуз• ЛукЕсли...
Смотреть полностьюПосле того, как я пошла в спортзал, стало очевидно, что одних тренажеров не достаточно. Для здоровья и фигуры, кроме ежедневной физической нагрузки, очень важно правильно составить свой рацион. Никакие добавки и коктейли не способны дать всего полезного организму. В рационе должен соблюдаться баланс всех питательных...
Смотреть полностьюСпортивное питание очень важно для людей, которые занимаются пауэрлифтингом или бодибилдингом, потому что, если они не будет правильно питаться их мышцы не будут расти, и они потеряют интерес в занятии этим видом спорта, питаться нужно 6 раз в день маленькими порциями больше белка меньше...
Смотреть полностьюПравильное спортивное питание при занятии спортом очень важно, иначе не будет результата. Поэтому важно подобрать для себя правильную диету - больше белков, меньше углеводов. Но не перебарщивать!
Смотреть полностьюЛюдям необходимо заниматься спортом. чтобы оставаться здоровым. Конечно для этого нужно здоровое питание. Например: диетическое и другое.Известные спортсмены, я думаю, придерживаются правильного питания.
Смотреть полностьюПитание не так то просто как это звучит, питание в лучшем случае должно состоять из разнообразной пищи, что бы стимулировать разнообразные рецепторы затрагивающие регулировку биохимических процессов. в ней должны присутствовать вещества стимуляторы и угнетатели например вино или курение и норм еда.
Смотреть полностьюЕсли вы решили поддерживать спортивную форму, то советую вам попробовать спортпит. Его существует огромное количество видов. Различие только в фирме, стоимости. Его можно использовать для набора массы, для сушки, энергии, пампинга и т. п.. Главное-соблюдать дозировку и не связываться с "химией".
Смотреть полностьюСейчас в интернете так много рассказов о правильном питании. И это здорово! Значит, все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. И это радует! Так много замечательных отзывов о правильном питании. Люди делятся личным опытом и это многих мотивирует. Решила поделиться своим опытом и я....
Смотреть полностьюОчень давно начал употреблять спортивное питание. Хочу сказать, что оно абсолютно не вредит вашему организму, а наоборот помогает. С ним можно добиться больших результатов. По мимо спорт пита, необходимо есть и доровую пищу, иначе толку от него будет мало. Занимайтесь спортом, будете здоровы.
Смотреть полностьюОснова питанияМногие из нас страдают от гиподинамии (нехватки физической активности и движения), но при этом отменно кушают. Это приводит к оседанию жира на боках, и когда мы выходим в тренажерный зал, оказывается, что сил и энергии для тренировок совсем не остается.При недостатке калорий эффект от...
Смотреть полностьюСпортивное питание самое вкусное его употреблять лучше спортсменам так как он ему даст целе устремленость и увереность.
Смотреть полностьюПравильное питание -как необходимая часть жизнедеятельности человека, особенно тогда, когда человек занимается спортом. Он тратит большое количество жидкости и энергии, следовательно ее надо восполнять. Следует употреблять большое количество воды в объеме 1,5-2 литра воды. При больших физических нагрузках следует употреблять дополнительные витамины, такие как омега...
Смотреть полностьюПравильное питание, это главный способ чтобы скинуть лишний вес и набрать правильно мышечную массу. Правда, для того, чтобы войти в режим необходимо приложить усилия, ведь нарушается или даже меняется привычный за долгие годы режим не только питания, но и жизни.
Смотреть полностьюКонечно, если вы хотите спортивную фигуру, вы должны заниматься спортом) куда ж без этого) НО, параллельно с этим вы должны и правильно питаться, в таком случае это и называют спортивным питанием! При таком образе питаться необходимо 5-6 раз в день, также существует различный рацион спортивного...
Смотреть полностью