Правильное питание для занятия спортом! - отзывы

Оценка пользователей 4.67

49 отзывов

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Отзывы

Информация

Новые Положительные Отрицательные

Правильное питание действительно -вещь. 2 года назад захотела красивое тело (я всегда была довольно стройная, но не фигуристая, рельефная, как хотелось бы). Начала заниматься спортом, правильно питаться (Овсянка-утром, яйца, но не больше двух, налегала на грудкуи т. д. ) белковые батончики. (протеин, кстати тоже пила)....

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Михаил, Чистополь

Репутация: +80

Вещь

Правильное питание для занятия спортом или спортивное питаниеИтак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое главное: если вы будете предаваться чревоугодию, то никогда...

Достоинства: Нормальные!

Недостатки: Недостатков нет!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ппыы

Репутация: +0

СПОРт сиЛА

Достоинства: СПОРТ СИЛА.

Недостатки: НЕТУ.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Антон, Харьков

Репутация: +0

Мышечная масса

Правильное спортивное питание, я так понял подразумевается, как протеин и так далее, что способствует безвредному развитию мышечной массы, но прежде чем начинать правильно питаться что бы накачать к примеру большие и красивые мышцы, вы должны сначала подумать над тем, что будет после, ведь если вы...

Достоинства: Красивые накачанные мышцы, здоровое тело.

Недостатки: При прекращении тренировок - обвисшее, некрасивое тело.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Parshakov-Sergej, Соликамск

Репутация: +26

Здесь напишу правильное спорт. питание

Я думаю, кто занимается активным видом спортом (баскетбол, футбол, тренажёрный зал и т. д. ) знают, что без правильного спортивного питания мало чего добьёшься. Главное в спорт питании - это количество углеводов, белка и жиров. Золотое правило:1) 2 грамма белка на 1 кг веса тела....

Достоинства: Правильное спорт. питание - сила, энергия, "мощь")).

Недостатки: Возможно, у кого-то проблемы с животом будут).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Олег, Луцк

Репутация: +4

Чтобы заниматься спортом нужно правильно питаться!

Общие рекомендации по питанию при занятиях спортомВ спортивном питании всегда следует избегать:Чая/кофе с сахаром. Если не можете пить несладким и по каким-то причинам не приемлете сахарозаменитель (а злоупотреблять им и не стоит!), то переходите, по крайней мере, на мёд - стройнее вы от него не...

Достоинства: Преимуществ много.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Катри

Репутация: +71

Вещь!

Во время сушки перед соревнованиями эта вещь самая действенная. Лучше ничего я ещё не встречала. Помогает на все 100 %! да и цена не такая высокая, если сравнивать со всеми вариантами, рекомендую спортсменам перед соревнованиями, хотя я сейчас никому Америку не открыла).

Достоинства: Достаточно дёшево, действенно.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Lego, Москва

Репутация: +1

У всех разное определение ПП

Просмотрела отзывы других людей, и вижу, что у всех немного разное представление о том, что считать правильным питанием. Для кого-то это означает есть практически только белковые продукты, для кого-то - практически только углеводные. Но я, основываясь на своем опыте, могу сказать, что надо их правильно...

Достоинства: Вкусно, полезно, красивая фигура.

Недостатки: Нужна сила воли.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Максим, Великий Устюг

Репутация: +9

Правильное питание-80% успеха.

Каждый бодибилдер задумывался о пользе питания в спорте, действительно это очень важный вопрос. Питание должно быть правильный и также время питания неоднозначно влияет на рост мышечной массы. Во многом нужно придерживаться питания, не употреблять большое количество жиров, употребляйте белки и углеводы!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью