#PROKACHKA

#PROKACHKA - отзывы

Оценка пользователей 4.96

104 отзыва

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Отзывы

Информация

Новые Положительные Отрицательные

Катерина, Тула

Репутация: +0

Хочешь похудеть, приходила "прокачку"!

Очень классная программа. Классно построена. Спасибо большое девочкам кураторам, хорошая поддержка. Постоянно мативируют. Мне очень понравилось. Советую всем, кто хочет сбросить лишний вес и получить фигуру своей мечты. Реально эффективная программа.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Viktorija

Репутация: +0

Нравится

Как мама грудничка могу сказать, пройти прокачку реально, было бы желание, цель и стимул. Были сложности с продуктами, кормящей маме приходится регулировать свой рацион. Но всё доступно, есть альтернатива. А самое главное вам предлагают такие тренировки которые действуют и подходят всем, даже у кого есть...

Достоинства: Удобно, чат всегда в доступности, новые друзья.

Недостатки: Кураторам быть пожестче с ленивыми))).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Диана

Репутация: +0

Круто

Я очень рада что я решилась и написала девочкам и стала худеть на прокачке. Очень легко у меня получилось. Кураторы постоянно помогают, поддерживают советами. И даже если вы теряете контроль над собой, когда вас одолевают сомнения, вас обязательно поддержат и вернут в строй. Так...

Достоинства: Легкость, доступность, поддержка, счастье и красота.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Инна, Тольятти

Репутация: +0

Это работает!

Я очень рада, что попала на прокачку, и ни о чем не жалею, жалею только об одном, почему не решилась на это раньше, а сколько было потрачено денег впустую на всякого рода диеты, белковые коктейли и прочее. А с прокачкой, ты ешь обычную доступную...

Достоинства: Вы точно по худеете, подтяните тело и научитесь правильно питаться!

Недостатки: Не увидела.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Лариса, Ряжск

Репутация: +0

Прокачка просто супер

Всегда была полная, с самого детства. Всю жизнь борюсь с лишним весом. Худела много раз, но вес возвращался вновь. Решила пройти прокачку и ни грамма не жалею об этом. Очень душевные и внимательные кураторы, которые не дают расслабиться, постоянно подбадривают. Научили правильно питаться. А для...

Достоинства: Прокачка реально работает. Все понятно, доступно. Общение очень хорошее.

Недостатки: Недостатков не нашла.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Денис-Елена

Репутация: +0

Не сомневайтесь, идите в прокачку)))100% результат будет.

Дорогие девочки, я очень рада что попала в прокачку) Сначала даже не верила, что буду худеть за счёт правильного питания, потому что у самой ничего не получалось... Но как-только я вступила в неё уже через 10 дней я похудела на 1,5 кг))) С талии у...

Достоинства: Я научилась правильно питаться))).

Недостатки: Их нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Дарина, Нижний Новгород

Репутация: +0

Лучшая программа чтобы привести себя в форму

Несколько месяцев наблюдала за группой Прокачки в ВК, как девочки худеют, добиваются результатов, делятся рецептами. Решилась тоже попробовать) От девочек-кураторов много узнала о ПП, тренировках дома. Спасибо большое Насте и Лене, они всегда помогают, подсказывают, направляют. Первую неделю было сложно перестроиться, от многого отказаться, но...

Достоинства: Поддержка кураторов и девочек в группе. Тренировки дома.

Недостатки: Нет)).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Chubenkonata68, Самара

Репутация: +0

Рекомендую

Всем привет! Я с подросткового возраста не была худышкой, конечно пыталась худеть, но особого результата не наблюдалось, а после вторых родов в 41 год набрала дишние 5-6 кг, сбросить не получилось и я смирилась, решила, что в моем возрасте (49) это бесполезно. Случайно увидела...

Достоинства: Все доступно, постоянный контроль и помощь.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Алёна, Вологда

Репутация: +0

Супер проект! Меняющий жизнь к лучшему!)

Всем привет!))) я очень рада что попала к вам в прокачку, я уже много пробовала способов похудения и пару раз у тренеров через интернет.. и сюда сперва сомневалась идти или нет, боялась что ничего не получится

Достоинства: *замечательные кураторы, настраивающие только на позитивный настрой *обалденные рецепты и просты в приготовлении*индивидуальный подход к каждому участнику *мега сильная поддержка *множество ценных советов*много открытий в питании и тренировках.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Вита, Подольск

Репутация: +0

Хорошо

Я научилась питаться маленькими порциями. Для меня это прогресс. Делаю перерыв. Очень понравилось. Девочки - кураторы большие молодцы, поддержка огромная. Очень крутые были вебинары от Насти. Больше бы таких. Хотелось бы приглашенных людей. Вся информация которую скидывали кураторы была полезна и важна! Довольна! Из прокачки...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Мария, Апрелевка

Репутация: +0

Прокачка - отличный проект!!!

Привет! Хочу поделиться радостью со всеми и сказать огромное спасибо создателям прокачки! Случайно я попала в проект, который изменил многое в моей жизни! начиная от распорядка дня, заканчивая настроением! С помощью прокачки я научилась правильно питаться, контролировать свой рацион и получила массу знаний...

Достоинства: Улучшает настроение, знакомство и общение с новыми людьми и их поддержка, похудение и укрепление, экономия и навыки занятий в домашних условиях! Работа над собой! Очищение организма!

Недостатки: Не нашла.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Вера, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Толковый курс для желающих похудеть

После вторых родов было сложно похудеть самостоятельно, вечно какие-то отговорки и стрессы. Взяла себя в руки и записалась на 2-месячный курс. Переживала, что не справлюсь, что будет сложно. Просила близких меня поддержать морально, не давать питаться неправильно. Девушки-кураторы на протяжении всего курса очень четко помогали...

Достоинства: Кураторы дают полезные советы, статьи, видео о правильном питании. Есть много рецептов блюд на любой вкус. Каждый день новые видео с упражнениями - всегда есть что-то интересное. Можно выбрать тренировку,...

Недостатки: Скорее не недостаток, а рекомендация. Пусть даже за отдельную плату, но было бы здорово сделать индивидуальные скайп-занятия с тренером по выполнению спортивных упражнений - чтобы проверить их правильность. А то...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Анна, Калуга

Репутация: +0

Отличный способ поменять свою жизнь

Девочки я так же как и вы долго думала идти или нет, как всегда жалко денег!!!! Особо полной никогда не была, но и лишнее всегда висело, и вот мне надоело, захотелось стать стройной и красивой!!! И тут прокачка, очень сомневалась, но все все таки решилась...

Достоинства: Появилась лёгкость в организме, стала выносливей, помощь кураторов мощная, режимность дня- это удобно, получила такой багаж знаний, с которым можно идти по жизни.

Недостатки: Наверно резкие ограничения а не плавные, хотя без этого нельзя.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Татьяна, Екатеринбург

Репутация: +0

Рекомендую Прокачку

Всем привет

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Наталья, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Мне помогло!

Хочу поделиться своими впечатлениями от участия в проекте Прокачка. Я долгое время не могла найти в себе мотивацию и силы, чтобы заняться собой, правильным питанием, спортом. Каждый понедельник находились новые отмазы) Но в какой-то момент вспомнила, что подруга мне рассказывала о таком проекте, а ее...

Достоинства: Результат.

Недостатки: Надо работать!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Светлана, Саранск

Репутация: +0

Супер проект.

Приветик. Хочу оставить отзыв о прокачке. Это супер проект, помогающий всем обрести нужную форму. Здесь предусмотрено ВСЕ. Это сбалансированное и правильное питание, которое помогает похудеть. Это тренировки. Кстати, ничего не надо искать. Все в группе, открываешь и тренеруешся. Это замечательные кураторы, которые всегда поддержат,...

Достоинства: Обретение стройности. Получение правильных привычек. Команда единомышленников. Тренировки. Есть читмил.

Недостатки: Не кто не придет к тебе домой, и не поднимет твою жирную попу. Это надо сделать самой.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Марина, Челябинск

Репутация: +0

ДЕЙСТВУЙ

Здравствуйте!Хочу рассказать о своем опыте!После вторых родов, набрала лишние кг. Спортом занималась дома, но результата, так такого не было. Питание не меняла.Переходя по разным группам, наткнулась на группу ПРОКАЧКА https://vk.com/prokachaemrfНачала изучать эту группу, читать отзывы, написала парочку человекам, и потом все-такие решила рискнуть к лету,...

Достоинства: 1) контроль2) поддержка3) доступность4) это ПП, то, что нам и нужно, для здорового образа жизни.

Недостатки: -.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Галина, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Работает!!

Мой вес на начало прокачки 60 (первые 2 дня не было весов, поэтому точкой отсчета считаю 60, а не 59). Мой вес на 7 неделю 55,5 кг. Параметры уменьшились примерно на 5-6 см)) самое важное - живот уменьшился))) и это без голодовок и ужасных тренировок....

Достоинства: Тренировки реально выполнять кому угодно, подготовка не требуется.Нет голодовки, рацион составляется индивидуально с учетом пожеланий и противопоказаний.Отличный результат своими силами!

Недостатки: Приходится действительно бороться со своей ленью и организовывать свой распорядок дня до самых мелочей типа "во сколько попить воды", но и это не проблема)))).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Анна, Москва

Репутация: +0

Моя новая жизнь со сбывшейся мечтою

Всем доброго времени суток! Меня зовут Аня! Когда начинаю писать рецензии, отзывы ну прям крик души начинается. Отзыв для девочек, которые в своей жизни решили помять все, и себя в том числе. Касается это фигуры вашей, питания и вашего мировоззрения. Для тех...

Достоинства: Мотивируют вас, вытащат из вас лень и мысли вроде "мне и так хорошо" В ПРОКАЧКЕ вы научитесь быть - ответственными -дисциплинированными - воительными -сильными- знающими себя личностями - научитесь ставить...

Недостатки: Их нет, вы о чем.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Оксана

Репутация: +0

Класс

Отличная программа похудения!!! В прокачке царит особая атмосфера, которой нет ни на одной другой программе похудения! Помогает очень, то что худеешь в команде, что всегда можешь получить ответ на свой вопрос и заручиться поддержкой))) девочки- кураторы вмегда на связи, грамотные и доброжелательные))).

Достоинства: Программа работает при соблюдении всех правил. Худеешь не голодая. Всегда чувствуешь поддержку.

Недостатки: Не обнаружила

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

«
1
2
3
4
5
6
»

Описание объекта недоступно в данный момент. Мы работаем над наполнением.

Похожее

Послеродовые прокладки "Hummings"

Незаменимы в роддоме!

Незаменимы в роддоме!

1 отзыв

Моя подруга недавно родила и я как преданный поклонник прокладок...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Сбалансированное питание Zero Diet

Очень вкусно

Очень вкусно

2 отзыва

Ну я тоже решила попробовать, что же за зверь такой...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Маникюрный набор Miniso «Ледник»

Удобно брать с собой в дорогу

Удобно брать с собой в дорогу

1 отзыв

Сегодня поделюсь мнением на Miniso серия "Ледник" маникюрный набор. Где...

Читать весь отзыв Написать отзыв