#PROKACHKA

#PROKACHKA - отзывы

Среднее 4.96

103 отзыва

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Отзывы

Информация

Новые Положительные Отрицательные

Дарья, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Результат стоит потраченных усилий

Очень хорошая, грамотная программа для тех, кто хочет стать стройнее. Девочки-кураторы все время поддерживают, направляют, не дают сбиться. Ежедневные отчёты держат в тонусе. В общем, если есть желание убрать лишний вес, но не хватает собранности, организованности, времени, то Вам сюда.

Достоинства: Интересные, разнообразны тренировки, помощь с рецептами правильного питания.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Дарья, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Поддержка кураторов, потрясающий подбор тренировок, доступно

Я в восторге от программы, хотя у меня лично были выпоты по состоянию здоровья, но результат все равно потрясающий. Потеряла 5 кг с начала программы, а если судить по одежде, то минус 2 размера. Питание вполне устраивало, тренировки которые подбирали кураторы, просто супер. Каждый день...

Достоинства: Поддержка кураторов, потрясающий подбор тренировок, доступно по цене.

Недостатки: Отсутствуют.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Светлана, Лангепас

Репутация: +0

Все просто супер!!!

Хотелось бы поделится о проекте прокачка, очень долго сомневалась идти или нет. После третьих родов очень сильно поправилась, а похудеть было очень сложно, так как мама грудничка боялась что пропадет молоко. Но все же решилась перед новогодними праздниками записалась на курс. Очень сильно...

Достоинства: Есть результат, эффект похудания, поддержка кураторов и девчонок из группы, нет голода, есть читмил.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Татьяна, Глазов

Репутация: +0

Не сомневайтесь!

Всем привет! Я принимала участие в Прокачке в течении 8 недель - результат потрясающий! Тренировки доступные, индивидуальный подход к каждой участнице) Колоссальная поддержка, мотивация, контроль и коррекция питания, пошаговый разбор ошибок) Не сомневайтесь, вступайте в группу, идите к своей цели, Кураторы обязательно вас поддержат и...

Достоинства: Доступность, индивидуальный подход, гарантированный результат.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Елена, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Тщательная подготовка и будет результат

Через три дня закончатся 2 месяца моей Прокачки, я начала 4 августа с 94 кг, сегодня 84 кг. Талия уменьшилась на 10 см, бедра на 8, грудь на 4. Я 5 лет собиралась похудеть, чтобы вернуть свой добеременный вес, и сбросить 30 лишних килограммов....

Достоинства: Полная информация о продуктах, упражнениях, поддержка.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Катерина

Репутация: +0

Отличный старт!!

Пришла в проект прокачка не столько с целью похудеть, сколько подтянуть "проблемные места". И я уже на пути к своей цели! На протяжение всей программы девочки-кураторы наставляли, помогали с выбором, отвечали на все вопросы. То есть в проекте можно получить обширную базу знаний для самостоятельного...

Достоинства: Контроль, подробная таблица продуктов, ежедневные разнообразные тренировки.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Елена, Воронеж

Репутация: +0

Лучшее, что случилось со мной за последние годы)

С некоторого времени начала набирать вес, потихоньку, но набирала... сначала он не мешал, но это было лишь сначала... со временем мой 26 размер стал 31 (( у меня появилась отдышка... диеты не давали нужного результата (( срывы, вечные срывы.. Но в один прекрасный момент я...

Достоинства: Реально работает!!!

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Анюта, Москва

Репутация: +0

Замечательный результат, пробуйте!

Привет всем!!! Хочу поделиться своим мнением о прокачке! Участвовала впервые, за два месяца сбросила 9 кг и ещё ушли объемы! Было 77 кг, стало 68 кг. Рост 168 см. Мне 30 лет. Узнала о прокачке от подруги, она тоже сильно похудела за два месяца на...

Достоинства: За короткое время такой результат, индивидуальный подход, есть читмил, кураторы замечательные.

Недостатки: Не выявила.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Svetlana.Simkina

Репутация: +0

Здорово

Добрый день! Вот и мой отзыв по прошествию 2-х месячного курса. Я очень рада, что попала в эту программу. Сначала ппреживала, как буду совмещать плотный рабочий график, занятия с репетиторами и прочее. Но оказалось, что подстроиться достаточно легко. После первой недели все начинает восприниматься как...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Наталья, Екатеринбург

Репутация: +0

Всем советую, пп и спорт рулят!!

Прошла двухмесячную прокачку, результатами в целом довольна, научилась правильно питаться и контролировать пртступы голода, с с 46 размера похудела до 42-44, что коайне радует в магазинах.

Достоинства: Кураторы всегда поддерживают и мотивируют.

Недостатки: К концу проекта мотивация заканчивается и хочется засунуть в рот что нибудь вредное.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Надежда, Раменское

Репутация: +0

Все супер!!

В проекте июнь-июль 2017 год. Ну что могу сказать, все просто отлично! У меня -11 кг)) девочкам кураторам огромное спасибо! Всегда на связи, любой вопрос по питанию и тренировкам решался очень оперативно! Мне подобрали индивидуальные занятия на утро и для моих проблемных зон, помогли построить...

Достоинства: Разнообразие тренировок, поддержка кураторов!

Недостатки: Сложно изменить привычки)) но это скорее мой личный недостаток... )).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Elechka-Gr, Мурманск

Репутация: +0

Можно сдвинуться с мертвой точки!!!!

Долго думала. Но тут решила написать в прокачку. Ответили сразу. Решалась стоит или не стоит вступать в проект. И вот я решилась. В проекте 7 недель. Научилась жить без сладкого, контролировать порцию. Это очень важно для меня. Могла съесть за раз целый килограмм. И оказывается...

Достоинства: За 7 недель минус 8 кг, Ог минус 7 см, ОТ 9 см, ОБ 7 СМ.

Недостатки: Недостатков я не увидела.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ольга, Москва

Репутация: +0

Прокачка это реальная помощь

Мое знакомство с Прокачкой произошло совершенно случайно. Я несколько месяцев натыкалась на объявление о наборе в группы, но всегда «проходила мимо». Я худела самостоятельно, применяя массу знаний полученных в интернете, от подруг, из других источников. Сбросив достаточно веса, мне осталось избавиться от 6 кг....

Достоинства: Интересно, весело и продуктивно.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Екатерина, Екатеринбург

Репутация: +0

Это крутая программа!

Здравствуйте, меня завут Екатерина, мне 40 лет. В Прокачку попала по совету подруги, которая хорошо похудела. Решила попробовать и не пожалела об этом! За семь недель я похудела на 12 кг, появилась легкость во всем теле, перестали болеть суставы, при этом я...

Достоинства: Доступность, польза для здоровья, реальный результат.

Недостатки: Не нашла никаких недостатков.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Екатерина

Репутация: +0

Надежно

Отличный курс. Очень хорошие кураторы. Постоянная поддержка от девочек в чате и кураторы ежедневно скидывают нам рецептики и статьи для поднятия мотивации и уровня образованности в теме питания. : ) Тренировки разные и всегда приносят новенькие эмоции. Мы даже Зумбу танцуем)) Мне очень понравилось все...

Достоинства: Надежно, уверенно, мотивирует, поддерживает, укрепляет, позитивно, много общения, ПОХУДЕНИЕ.

Недостатки: 0.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Елена, Мурманск

Репутация: +0

Крутота

Итак! отзыв о Прокачка! Только положительные эмоции. Начиная свой путь похудания в Прокачка я конечно не думала что смогу дойти до конца! Но я дошла и хочу дальше продолжать работать над своим телом и над собой. Ведь меняясь внешне мы меняемся внутренне. За 8 недель...

Достоинства: Помочь людям научиться правильно питаться и заниматься спортом.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ольга, Волгоград

Репутация: +0

Отлично

День добрый. Очень довольна прокачкой. Снижение веса и уменьшение объёмов реальное. Никаких диет. Просто правильно и вовремя надо кушать, пить достаточное количество жидкости. И конечно надо уделить время упражнениям. Это всё очень просто и легко. Главное чтоб было желание. Отдельное спасибо нашим кураторам!!!!!

Достоинства: Скоро закончится курс, но хочется и дальше продолжать питаться правильно.

Недостатки: Не нашла.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Лилия, Бузулук

Репутация: +0

Класс!

Я за 7 недель похудела на 5 кг. Надеюсь, ещё получится. Самое главное, мне прокачка даётся легко. Я много раз пыталась похудеть, но быстро бросала. А в Прокачке мне интересно и бросать теперь не собираюсь, тем более перед глазами соседка- она похудела с Прокачкой на...

Достоинства: Доступность.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Настя, Сергиев Посад

Репутация: +0

Дерзайте! Это не сложно)

Я всегда была полненькой, и избавится от лишнего веса очень хотелось, но до реальных действий дело никогда не доходило... Прокачьше мотивирует в этом плане, то что я заплатила деньги или то что работаю с людьми, которые много знают в области похудения, но когда я записываюсь...

Достоинства: Эффективность, без диет и изнуряющих тренировок. Просто спорт и вкусное правильное питание).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Оля, Воронеж

Репутация: +0

Я очень довольна

Хочу поделиться своим опытом участия в #Prokachka. Изначально родив второго ребенка, я понимала, что на спорт зал времени не будет, и нужен толчок для занятий дома. Стала искать в интернете варианты, увидела данную группу и она меня заинтересовала. Списавшись с кураторами (малышке был только месяц,...

Достоинства: Ежедневная мотивация и поддержкаИндивидуальные занятия, которые еще и разнообразныеДоступное объяснение правил пп.

Недостатки: Не нашла.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

«
1
2
3
4
5
6
»

Описание объекта недоступно в данный момент. Мы работаем над наполнением.

Похожее

Гормональная спираль Мирена (Mirena)

Только по медицинским показаниям

Только по медицинским показаниям

1 отзыв

После рождения ребенка как и многие я задумалась о предохранении...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Набор для накладных ресниц

Ресниц в комплекте нет

Ресниц в комплекте нет

1 отзыв

Набор для накладных ресниц - пинцет, кисточка и клей. Покупал...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Эфирное масло корицы Эльфарма

При нашей погоде, отлично помогает справиться с простудой

При нашей погоде, отлично помогает справиться с простудой

2 отзыва

Эфирное масло корицы использую для лечения орви, орз и всяких...

Читать весь отзыв Написать отзыв