Сразу напишу о том, какие мои результаты, ведь это самое главное, что хочет знать каждый новичок))) -6 см в груди, талии и бедрах, -6,5 кг за 8 недель. Я пыталась самостоятельно похудеть около полугода, при этом вес колебался -+1 кг. Я поняла, что самой мне...
Здравствуйте! Вот и мне захотелось оставить свой отзыв о прохождении 2-х месячного курса в #прокачке. Я очень рада, что попала в эту программу. Сначала я конечно же переживала, что у меня ничего не получится, но когда я увидела как через 10 дней мои сантиметры стали...
Идет 8я неделя моей Прокачки, и я абсолютно довольна результатом, я достигла цели поставленной на эту программу, но она не конечная, поэтому пойду на продолжение. Результаты на данный момент: - 10кг, ОГ - 9см, ОТ -18см, ОБ - 6см. Хочу сказать что программа...
Хочу поделиться своим впечатлением о проекте прокачка. Проект супер, очень помогает настроения на похудение, скорее перейти на пп, сбросить свои лишние килограммы и приобрести новое тело. Очень классные кураторы которые помогают составить план питания, составляют тренировки, дают огромную мотивацию и...
Мой опыт участия в #прокачка - дважды. Первый раз я случайно увидела рекламу и решила поучаствовать. Результат за два месяца меня поразил и воодушевил. Но потом дни рождения, праздники и не заметно я обратно набрала всё, что так успешно скинула с Прокачкой. Потом был опыт...
Всем привет!!! Хочу поделиться своим мнением о проекте #Prokachka. Участвовала в группе июнь-июль 2017г. Все, как у всех, 2-е роды, ГВ и вот они лишние 14 килограмм. Первые 7 кг очень легко сбросила сама, спортзал 2 раза в неделю и правильное питание, как...
Мне 41 год и я всю жизнь старалась держать себя в форме, но после переезда я резко и много набрала и никак не могла справиться с этими ненавистными лишними килограммами. Я пыталась привести себя в порядок самостоятельно, пробовала обращаться к другим тренерам и диетологам, но...
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом по прохождению в прокачке. Не давно закончились мои два месяца и я очень довольна результатом - за время пребывания я скинула порядка 9 кг и объемы в среднем до 10см. Сначала я как и многие думала скину сама, потом...
Наверное многие так начинают... родила ребёнка и не могу взять себя в руки! я начну примерно также... родила я третьего ребёнка.. .. за время беременности набрала 20 кг, когда пришла домой, конечно у меня вес ушёл сразу -6 кг, потом за 1.5 месяца ещё 6,...
Случайно наткнулась на полях интернета и решила попробовать. Очень понравилось! Кураторы замечательные - на все вопросы дают ответы, подбирают индивидуальные упражнения конкретно для твоих проблемных зон! И правильное питание при физических нагрузках! И общение в чате и рецептики блюд-вкусняшек из совершенно неожиданных продуктов! А при...
Всем привет! Вот и заканчиваются первые 2 месяца прокачки, результаты на лицо, а желание продолжать процесс преображения ещё больше возросло.Всю свою сознательную жизнь хотелось быть стройной и подтянутой, но желания и возможности не совпадали. Вес то уходил, то возвращался обратно. В прокачке оказалась после того,...
Привет всем, кто хочет похудеть!) ✌Люди, это реально! А с #Prokachkой шансы увеличиваются во много раз! Я никогда не думала, что буду участвовать в такой программе, а тем более, что буду писать об этом!))) Однако... Я решилась... Ииииии... Вот 8 неделя, а у меня уже...
Доброе времени суток! Благодаря Прокачке я приблизилась к своему идеальном телу. Мне нравится, что ты отчитываешься ежедневно, это дисциплинирует. "Пинки" от кураторов приводят в чувства! Конечно же есть ещё к чему стремится над чем я и буду работать в ближайшее время! Спасибо большое нашим кураторам...
Рекомендую пройти курс прокачки всем кому сложно начать, не знаешь как и с чего начать, нет мотивации и т. д. Здесь будет все! Я набрала посде родов всего 4 кг, ( вес до бер-ти 64кг, после 68кг. На начало прокачки 67кг. на конец...
Я уже второй раз в прокачке! За первую я скинула 9 кг. ! Была оч. довольна! Думала справлюсь дальше сама, не получилось, бегооом обратно пошла! Правда, в этот раз двоечницей была
Мне 46 лет.. после курса гормонов, не могла похудеть 4года.. и вот просто пролистывая рекламу нашла ПРОКАЧКУ... и это поверьте мне супер... за 8 недель я похудела на 5 кг и обьем ушел ОГ-4см, ОТ-3 см, ОБ-3 см... я очень довольна результатом... теперь буду и...
Всем советую! Было трудно, но и девочки участницы и кураторы постоянно поддерживали. Сбросила много, но до идеала не дошла, планирую идти на продолжение! Решайтесь! Все получится!!! Здесь и помощь при составлении ежедневного меню, и тренировки, кураторы составляют индивидуальные трени! Продукты все можно купить...
Всем привет, хочу поделится своим опытом похудения. Приобрела я курс онлайн прокачка- уже второй раз. Очень приятные тренеры, диетологи и кураторы. Индивидуальный подход и вкусные полезные рецепты+ тренировки ежедневные, но самое главное это реальное снижение веса и уменьшение объема. Всем лентяем советую попробовать!
Я долго не могла решиться на прокачку. Искала отзывы в интернете, писала девочкам, которые уже прошли курс. И все-таки решилась. Не пожалела ни капельки. Девочки -кураторы очень отзывчивые и позитивные. Дали все необходимые таблицы, помогали составлять меню на день. Благодаря этому легко можно приготовить из...
Очень классная программа. Классно построена. Спасибо большое девочкам кураторам, хорошая поддержка. Постоянно мативируют. Мне очень понравилось. Советую всем, кто хочет сбросить лишний вес и получить фигуру своей мечты. Реально эффективная программа.