#PROKACHKA

#PROKACHKA - отзывы

Среднее 4.96

103 отзыва

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Отзывы

Информация

Новые Положительные Отрицательные

Валерия

Репутация: +0

Лед тронулся

Сразу напишу о том, какие мои результаты, ведь это самое главное, что хочет знать каждый новичок))) -6 см в груди, талии и бедрах, -6,5 кг за 8 недель. Я пыталась самостоятельно похудеть около полугода, при этом вес колебался -+1 кг. Я поняла, что самой мне...

Достоинства: Общение с кураторами и участницами, возможность корректировать упражнения и питание в зависимости от ситуации.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Антонина

Репутация: +0

Круто!!!

Здравствуйте! Вот и мне захотелось оставить свой отзыв о прохождении 2-х месячного курса в #прокачке. Я очень рада, что попала в эту программу. Сначала я конечно же переживала, что у меня ничего не получится, но когда я увидела как через 10 дней мои сантиметры стали...

Достоинства: Достоинства этого курса- восприятие того, что сама себе полностью хозяйка своего тела и никто кроме меня это тело ни сделает красивое. Мировозрение меняется. На жизнь и на еду уже смотрю...

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Юлия, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Супер!

Идет 8я неделя моей Прокачки, и я абсолютно довольна результатом, я достигла цели поставленной на эту программу, но она не конечная, поэтому пойду на продолжение. Результаты на данный момент: - 10кг, ОГ - 9см, ОТ -18см, ОБ - 6см. Хочу сказать что программа...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Татьяна, Новосибирск

Репутация: +0

Самый крутой проект!!!

Хочу поделиться своим впечатлением о проекте прокачка. Проект супер, очень помогает настроения на похудение, скорее перейти на пп, сбросить свои лишние килограммы и приобрести новое тело. Очень классные кураторы которые помогают составить план питания, составляют тренировки, дают огромную мотивацию и...

Достоинства: Составление питания, тренировки, отличные наставники.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Жанна, Новосибирск

Репутация: +0

Похудеть реально!

Мой опыт участия в #прокачка - дважды. Первый раз я случайно увидела рекламу и решила поучаствовать. Результат за два месяца меня поразил и воодушевил. Но потом дни рождения, праздники и не заметно я обратно набрала всё, что так успешно скинула с Прокачкой. Потом был опыт...

Достоинства: Постоянная поддержка кураторов он-лайн, доступность домашних тренировок и индивидуальный подход в их выборе.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Мария, Краснодар

Репутация: +0

Измениться реально!!!

Всем привет!!! Хочу поделиться своим мнением о проекте #Prokachka. Участвовала в группе июнь-июль 2017г. Все, как у всех, 2-е роды, ГВ и вот они лишние 14 килограмм. Первые 7 кг очень легко сбросила сама, спортзал 2 раза в неделю и правильное питание, как...

Достоинства: Участвуя в прокачке, ты экономишь на оплате спортзала, персонального тренера, диетолога и психолога.

Недостатки: Не выявила.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Анна, Solingen-Grafrath

Репутация: +0

Долго выбирала, в итоге именно Прокачка мне помогла!!!!

Мне 41 год и я всю жизнь старалась держать себя в форме, но после переезда я резко и много набрала и никак не могла справиться с этими ненавистными лишними килограммами. Я пыталась привести себя в порядок самостоятельно, пробовала обращаться к другим тренерам и диетологам, но...

Достоинства: Очень корректный и персональный подход.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Таня, Томск

Репутация: +0

Эффективно и быстро

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом по прохождению в прокачке. Не давно закончились мои два месяца и я очень довольна результатом - за время пребывания я скинула порядка 9 кг и объемы в среднем до 10см. Сначала я как и многие думала скину сама, потом...

Достоинства: Не надо ходить, все делается в свободное время- ДОМА.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Зоя, Тобольск

Репутация: +0

Рекомендую!

Наверное многие так начинают... родила ребёнка и не могу взять себя в руки! я начну примерно также... родила я третьего ребёнка.. .. за время беременности набрала 20 кг, когда пришла домой, конечно у меня вес ушёл сразу -6 кг, потом за 1.5 месяца ещё 6,...

Достоинства: Постоянная поддержка со стороны кураторов! Никто не навязывает свое мнение, к каждому индивидуальный подход! отличные видео с упражнениями!

Недостатки: Для меня их не было!).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Надежда, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Всем советую пройти ПРОКАЧКУ!!! Суперская вещь!

Случайно наткнулась на полях интернета и решила попробовать. Очень понравилось! Кураторы замечательные - на все вопросы дают ответы, подбирают индивидуальные упражнения конкретно для твоих проблемных зон! И правильное питание при физических нагрузках! И общение в чате и рецептики блюд-вкусняшек из совершенно неожиданных продуктов! А при...

Достоинства: Стройнее становишься и кг теряешь. Взамен здоровье и отличное настроение!

Недостатки: Не увидела.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Lena.S-E-V2016, Волгоград

Репутация: +0

Прокачка 8 недель

Всем привет! Вот и заканчиваются первые 2 месяца прокачки, результаты на лицо, а желание продолжать процесс преображения ещё больше возросло.Всю свою сознательную жизнь хотелось быть стройной и подтянутой, но желания и возможности не совпадали. Вес то уходил, то возвращался обратно. В прокачке оказалась после того,...

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Даша, Липецк

Репутация: +0

Это действенно!

Привет всем, кто хочет похудеть!) ✌Люди, это реально! А с #Prokachkой шансы увеличиваются во много раз! Я никогда не думала, что буду участвовать в такой программе, а тем более, что буду писать об этом!))) Однако... Я решилась... Ииииии... Вот 8 неделя, а у меня уже...

Достоинства: Ты не один! Моральная поддержка! Можно всегда спросить, если ты чего-то не знаешь! Тебе ответят на все твои вопросы! Понимание!

Недостатки: Недостатков нет!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Вера

Репутация: +0

Работа над своим телом и образом жизни.

Доброе времени суток! Благодаря Прокачке я приблизилась к своему идеальном телу. Мне нравится, что ты отчитываешься ежедневно, это дисциплинирует. "Пинки" от кураторов приводят в чувства! Конечно же есть ещё к чему стремится над чем я и буду работать в ближайшее время! Спасибо большое нашим кураторам...

Достоинства: Есть результат.

Недостатки: Мало времени.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Надежда, Истра

Репутация: +0

Мне понравилось в прокачке!

Рекомендую пройти курс прокачки всем кому сложно начать, не знаешь как и с чего начать, нет мотивации и т. д. Здесь будет все! Я набрала посде родов всего 4 кг, ( вес до бер-ти 64кг, после 68кг. На начало прокачки 67кг. на конец...

Достоинства: Доступность, своевременный контроль, плавность процесса похудения без вреда для организма. Для мамочек в декрете идеальный вариант.

Недостатки: Не выявлены.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Grebennikovaolga2012, Спб

Репутация: +0

Крутой проект!

Я уже второй раз в прокачке! За первую я скинула 9 кг. ! Была оч. довольна! Думала справлюсь дальше сама, не получилось, бегооом обратно пошла! Правда, в этот раз двоечницей была

Достоинства: Доступно, понятно, весело!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Оксана, Хотьково

Репутация: +0

Девочки, это работает!!!! Рекомендую!

Мне 46 лет.. после курса гормонов, не могла похудеть 4года.. и вот просто пролистывая рекламу нашла ПРОКАЧКУ... и это поверьте мне супер... за 8 недель я похудела на 5 кг и обьем ушел ОГ-4см, ОТ-3 см, ОБ-3 см... я очень довольна результатом... теперь буду и...

Недостатки: Нет... только свои..

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ольга, Санкт-Петербург

Репутация: +0

Советую!

Всем советую! Было трудно, но и девочки участницы и кураторы постоянно поддерживали. Сбросила много, но до идеала не дошла, планирую идти на продолжение! Решайтесь! Все получится!!! Здесь и помощь при составлении ежедневного меню, и тренировки, кураторы составляют индивидуальные трени! Продукты все можно купить...

Достоинства: Ух, по-моему - это один сплошной плюс: и похудеете, и друзей найдете, и настрой правильный появится!

Недостатки: Все устроило.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Таня, Томск

Репутация: +0

Эффективно

Всем привет, хочу поделится своим опытом похудения. Приобрела я курс онлайн прокачка- уже второй раз. Очень приятные тренеры, диетологи и кураторы. Индивидуальный подход и вкусные полезные рецепты+ тренировки ежедневные, но самое главное это реальное снижение веса и уменьшение объема. Всем лентяем советую попробовать!

Достоинства: Не надо никуда ездить.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Наталия

Репутация: +0

Советую всем кто хочет похудеть

Я долго не могла решиться на прокачку. Искала отзывы в интернете, писала девочкам, которые уже прошли курс. И все-таки решилась. Не пожалела ни капельки. Девочки -кураторы очень отзывчивые и позитивные. Дали все необходимые таблицы, помогали составлять меню на день. Благодаря этому легко можно приготовить из...

Достоинства: Доступное меню, занятия, которые могут выполнить все. Подбор занятий по состоянию здоровья.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Катерина, Тула

Репутация: +0

Хочешь похудеть, приходила "прокачку"!

Очень классная программа. Классно построена. Спасибо большое девочкам кураторам, хорошая поддержка. Постоянно мативируют. Мне очень понравилось. Советую всем, кто хочет сбросить лишний вес и получить фигуру своей мечты. Реально эффективная программа.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

«
1
2
3
4
5
6
»

Описание объекта недоступно в данный момент. Мы работаем над наполнением.

Похожее

Лейка для душа magic cares

Лучший выбор

Лучший выбор

2 отзыва

Хочу поделиться своим опытом. подарили друзья такую лейку для душа....

Читать весь отзыв Написать отзыв

Фиточай "Лактафитол"

Эффективный чай

Эффективный чай

8 отзывов

Не верила, что лактафитол справится с моим лактационным кризом. Пила...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Дейли Делишес Бьюти Шейк Coral Club

Отличный протеиновый коктейль.

Отличный протеиновый коктейль.

2 отзыва

Я по жизни лентяйка, спортзал и длительная диета-это не мой...

Читать весь отзыв Написать отзыв