На Прокачке я 2 раз. 1 раз взяла курс на 1 месяц и это очень мало! Но и в первый раз результат превзошел все мои ожидания!!! Сейчас я на Прокачке на 3 месяца... Стоит ли идти на Прокачку? Ответ однозначный ДА!!! Прокачка это отличный способ...
Смотреть полностьюМне уже много лет, и всю жизнь я боролась с лишним весом. Диеты, аэробика, утренняя гимнастика... Результат был недолгим. Только расслабишься-килограммы возвращаются и пару-тройку друзей с собой приводят. И когда стало невмоготу смотреть на спасательные круги и носить их постоянно на себе, я наткнулась на...
Смотреть полностьюВсем кто хочет похудеть, научиться правильно питаться да и вообще начать новую жизнь, то вам в прокачку)). Курс 2 месяца действительно переворачивает привычное, кураторы всегда помогут и подскажут, мотивация конечно же есть, но мне кажется лучше со своей))). По началу кажется сложно, много информации сразу,...
Смотреть полностьюПривет, девчонки! Хочу поделиться с Вами своим участием в Прокачке. Два месяца прошли очень быстро! Я впервые на таком проекте. Думала, что у меня ничего не получиться, НО нет все получилось. !!! Кураторы быстро отвечают на вопросы и дают советы! Спасибо им огромное!...
Смотреть полностьюПрокачка - это хороший пинок к похудению. Прокачка - направляет мозги в верное русло: что не надо есть всякую гадость, ее можно заменить правильным питанием, которое оказывается может быть вкусным и полезным), что тренировки могут быть не нудными и однообразными, а каждый день что-то новое....
Смотреть полностьюПосле родов я сильно поправилась, и скинуть не могла. Я занималась дома, недели через 2 я бросала, так как не видела результата. Проект прокача мне очень помог, разобраться что к чему: правильное питание, тренировки. За месяц я скинула 4,5 кг. Всем советую, попробуйте, вы не...
Смотреть полностьюВсем привет) Сейчас нахожусь на восьмой неделе Прокачи и поверьте мне уже есть что рассказать и чем поделиться))) Результат безусловно есть! Кураторы очень хорошие. Сама атмосфера, которую они создают настраивает на успех!) Плюс ко всему девчонки, с которыми мы общаемся, делимся опытом и своими ощущениями...
Смотреть полностьюВсем привет! В прокачку попала случайно по объявлению ВК! Сейчас идёт 8-я последняя неделя курса! Моя цель была похудеть на 5-7 кг и подтянуть кожу, мышцы, избавиться от целлюлита! На данный момент я скинула 4,5 кг!!! До фигуры мечты конечно ещё нужно поработать))) Я сейчас...
Смотреть полностьюВсем привет!Вот и заканчивается последняя неделя в программе «Прокачка», она длилась ровно 8 недель. Сказать, что я довольна результатом – не сказать ничего… Я СУПЕР МЕГА довольна!!)) Я похудела на 7 кг, с талии ушло 9 см, с бедер – 6 см!! У...
Смотреть полностьюВот уже почти два месяца я в "прокачке", и результаты меня очень радуют! Это действительно работает! НО.... очень многое будет зависеть только от ВАС. Если Вы считаете, что здесь вам дадут волшебную пилюлю, то Вам не сюда. Придется пересмотреть весь свой образ жизни. Девочки кураторы...
Смотреть полностьюПривет! Прокачка очень интересный опыт!! Раньше никогда не сидела на диетах, я думаю как и все, перед каким нибудь мероприятием, начинаешь истерически качать пресс или ообще не есть чтобы влезть в платье или купальник потому что лето на дворе!!!))) Сама бы я никогда не справилась!!...
Смотреть полностьюПривет, девчонки! Хочу поделиться с Вами своим участием в Прокачке. Два месяца прошли незаметно... Прежде, чем участвовать, необходимо себя взять в руки и понять насколько Вам это надо. Если действительно это осознанный шаг, то добро пожаловать в Прокачку, сумма не особо большая. Особо дёргать Вас...
Смотреть полностьюВ марте 2018 я случайно наткнулась в vk на марафон от прокачки, вписалась. Пройдя марафон я поняла что хочу рискнуть вписаться в прокачку, и не пожалела. На сегодняшний день у меня минус 4 кг, да это немного, но и лишнего веса у меня тоже не...
Смотреть полностьюПривет всем! кто думает что программа таблетка от "ЖИРА, он прав... Изначально я не верила что можно вот так взять и похудеть... главное приложить усилие.. я по натуре человек ленивый, но ответственный))) честно мне было трудно, но с той поддержкой которая присутствует в этой группе...
Смотреть полностьюДобрый день!Хочу сказать огромное спасибо всему коллективу Прокачки. Какое СЧАСТЬЕ что вы есть!!! Я ни когда не думала, что можно за 2 месяца похудеть на 13 кг и при этом абсолютно не испытывать чувство голода. Здесь мне дали знания о системе правильного питания и преобщили...
Смотреть полностьюПрограмма супер! о ней я узнала от восторженной подруги и тут же решила опробовать))) Втянулась сразу! Раньше сидела на различных, всем известных диетах, но результаты были недолгосрочны, да и часто все заканчивалось срывами. В прокачке абсолютно не так! Система тщательно проработана авторами. С нами работали...
Смотреть полностьюПрограмма действительно работает, главное не лениться, соблюдать правила программы. Собрать всю силу волю в кулак и работать как рекомендуют кураторы.. Я научилась правильно относиться к еде. Главное в программе не чувствуешь себя голодной.
Смотреть полностьюСлучайно попала в Прокачку,, наткнулась в новостях, посмотрела, почитала отзывы, написала администратору... и вуаля, два месяца здорового питания и - 6 кг, думала конечно сорвусь, но питание выстроено так, что и срывов фактически нет. Мне очень понравилось.
Смотреть полностьюЗа этой группой я наблюдала более двух лет, но все как-то не наступало моего момента!!! И вот он пришел пик дискомфорта и я решилась! Я пришла к решению, что надо что-то делать, и одновременно понимала, что одна я это не смогу!!! ...
Смотреть полностьюВсем привет! хочу поделиться своей ИСТОРИЕЙ по окончанию 8недельного курса Всем привет! хочу поделиться своей ИСТОРИЕЙ по окончанию 8недельного курса прокачки. Началось все с того что случайно напоролась в вк на рекламу прокачки, вступила в группу и так сказать "стояла в стороночке наблюдала" (очень много...
Смотреть полностью