#PROKACHKA

#PROKACHKA - отзывы

Среднее 4.96

103 отзыва

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Отзывы

Информация

Новые Положительные Отрицательные

Symbat

Репутация: +0

"Прокачка" - самая лучшая программа тренировок и питания

Всем привет. Меня зовут Сымбат. Я приняла участие в программе "Прокачка". Хочу поблагодарить всех кураторов за поддержку в течение всего курса - "Огромное спасибо". В течении двух месяцев я научилась правильно и дробно питаться, выполнять тренировки каждый день. Без вас я бы не справилась....

Достоинства: 1) поддержка;2) система питания;3) тренировка;4) отличная работа кураторов.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Marlejtusya

Marlejtusya, Уэлькаль

Репутация: +0

Понравилось!

Курс прокачки я начала проходить 8 декабря. за 7 недель я сбросила 10 кг, в талии потеряла 10 см. Это очень здорово. Вдохновилась с первой же недели, когда увидела на весах минус 3,3 кг. Все очень понятно, можно задавать любые вопросы кураторам по питанию, по...

Достоинства: 1) Никаких диет2) Поддержка 3) Супер результат.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Алена, Усинск

Репутация: +0

Супер!

О программе «Прокачка» узнала совершенно случайно - наткнулась на рекламу в Контакте. Написала по ссылке, мне сразу ответили, рассказали о программе. Было страшно переводить деньги - но решила рискнуть и не прогадала

Достоинства: Доступность по цене. Поддержка кураторов. Отлично выстроенная система питания и тренировок. Доброжелательное общение.

Недостатки: Отсутствуют!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Оксана, Новосибирск

Репутация: +0

Наконец-то!

Мне удалось похудеть почти на 5 кг, за последние три года это лучший результат!Благодаря поддержке кураторов и грамотных консультаций, их настойчивости, я смогла поработать над собой и добиться желаемого, не сойдя с верного пути! Трудно было в самом начале, а затем привыкаешь к режиму и...

Достоинства: Поддержка и настойчивость кураторов.

Недостатки: Не вижу.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Елена, Ярославль

Репутация: +0

Замечательно)

Девочки очень клёвая программа, каждый день новая тренировка, постоянная поддержка специалистов и девочек которые тоже участвуют с вами в прокачке) результат правда есть у меня за два месяца минус 7кг, да бывает трудно совместить с повседневными проблемами, но это мелочи если есть настрой) все зависит...

Достоинства: Постоянная поддержка.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Галина, Омск

Репутация: +0

Увлекательный пп-квест))))

Моя ПРОКАЧКА началась только после того, как на семидневном бесплатном марафоне я осознала необходимость похудения!!! И я не жалею ни капли... Раньше я не представляла как буду ходить на работу с баночками и контейнерами, где я возьму время на приготовление!??? тогда для меня проще было...

Достоинства: Командное похудение, рецепты придумываешь сам, сам расписываешь режим дня.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Наталья, Москва

Репутация: +0

Рекомендую

Впервые участвую в программе похудения. Похудела на 12 кг за 2,5 месяца. От себя не ожидала, что буду выполнять требования кураторов и это будет мне нравится) первые два дня было трудно перестроится, потом как по маслу!) каждый день стараюсь выполнять упражнения-для меня удобно делать их...

Достоинства: Правильный подбор питания без вреда здоровью Реальный результатПриятные кураторы, которые всегда идут на помощь) ответы на вопросы в течении дня.Подборка ежедневных занятий домаПодборка индивидуальных занятийОчень хорошая подготовительная программа))).

Недостатки: Недостатков в программе нет, зато в себе их столько выявила и постаралась исправить за малый (на мой взгляд) срок).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Екатерина

Репутация: +0

Это супер!

Давно стремилась скинуть кг, которые только стремительно годами росли вверх. И тут попалась реклама Прокачки. Сначала я засомневалась, но потом решила рискнуть и попробовать. Результат превзошел мои ожидания. Уже через месяц я стала слышать комплименты, вес уходил быстро и при этом я особо не перетруждалась.Прокачка...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Anna

Репутация: +0

Это работает!!!

Добрый день! 8 недель с прокачкой пролетели, а прощаться так не хочется! Сама себе удивляюсь, как я пошла на это! Не доверяю никакой рекламе, тем более о быстром похудении. Наверное, уже устала видеть такое отражение в зеркале, ничего не покупаю из одёжки, "пока не похудею"....

Достоинства: Это не диета, а вполне вкусное и полезное питание. Если поддерживать режим ПП, вес не вернётся!

Недостатки: Не нашла, только трудно бороться с ленью!

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Татьяна, Чехов

Репутация: +0

Прокачка - это Результат!!!

Всем привет! Хочу сказать огромное СПАСИБО команде Прокачке, отдельное СПАСИБО нашим кураторам Анастасии и Елене и, конечно, Насте Трофимовой, основательнице Прокачки. Я ежесекундно решила для себя, что хочу пройти программу Прокачки, когда увидела свою подругу, которую не видела месяца 2,5. Она пришла ко мне в...

Достоинства: Есть результат! Доброжелательная атмосфера, индивидуальный подход, кураторы научили разнообразно и правильно питаться без вреда фигуре, много разных тренировок, постоянная мотивация.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Юля1990, Новосибирск

Репутация: +0

Супер!!!

Девочки долго искала пинка, способ похудеть. Сидячая работа, декрет, неправильное питание дали о себе знать в виде 20 лишних килограмм!!! Сил бороться самой не было, наткнулась на прокачку, думаю чем черт не шутит... попробую 2 месяца!!! Первые дня три жутко сложно, потом уже чувствуешь ленкость...

Достоинства: Масса!!!

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Smile2008-82

Репутация: +0

Сбросить лишний вес легко и главное вкусно

Всем привет! Эта программа просто супер! О прокачке я узнала первый раз от подруги год назад, но не придала этому значения, но когда перестала влазит в то что мне уже и так было в обтяжку решила попробовать. Первую неделю было конечно тяжело, а потом втянулась...

Достоинства: Легко, а главное эффективно!

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Оксана, Bretzfeld

Репутация: +0

Если честно, я сомневались, но...

В своей жизни я перепробовала много способов похудения и когда совершенно случайно попала в Прокачку особо не верила в успех, но в глубине души надеялась. Что могу сказать? Прокачка реально работает. Вес тает, как и объём, не быстро, потихоньку, но это не плохо. Нет стресса...

Достоинства: Не напряжно, налегке.

Недостатки: Возможно, для кого-нибудь эта программа в плане потребляемых продуктов покажется не совсем бюджетной. Но оно того стоит.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ирина, Петрозаводск

Репутация: +0

Всем советую!!! Работает!!!

В подобном проекте участвовала второй раз, но только в "Прокачке" увидела результат, хотя начинала без особого оптимизма, так как давно не могла похудеть, у меня лишний вес не большой, и не скажу, что ранее ела все подряд и много, всегда старалась следить за своим питанием....

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Тамара, Петрозаводск

Репутация: +0

#PROKACHKA -СУПЕР!!! РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!

О прокачке я узнала через интерет, случайно наткнулась. До этого пыталась самостоятельно привести себя в форму после родов, но результатов не было. И вот я решила попробовать сделать это с прокачкой Уже через неделю я увидела результат не только на весах, но и в...

Достоинства: За небольшой промежуток времени можно скинуть лишние кг и подтянуть свое тело!

Недостатки: Нет таковых.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Рита

Рита, Белгород

Репутация: +1

Стоит попробовать)

Привет! Хотелось бы рассказать о своем опыте в Прокачке. Ну, во-первых, о результатах. Сейчас, по прошествии 8 недель, я потеряла 8 кг, -4 см в груди, - 10 см в талии и -9 в бедрах. Визуально - ушли бока, ушел живот, тело начало подтягиваться. Да,...

Достоинства: Поддержка кураторов, дневники питания, общение в общем чате.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Елена, Петрозаводск

Репутация: +0

Очень эффективный проект

Было много сомнений, стоит ли вписываться в этот проект. Вроде и сама много раз худела на разных диетах и вроде спорт в жизни присутствовал, думала- сама справлюсь, как всегда. И нужно то было скинуть всего 3 кг. Но... время шло, а вес не уходил... Увидела...

Достоинства: Простота, доступность, индивидуальный подход, доброжелательность и настойчивость кураторов.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Екатерина, Нижний Новгород

Репутация: +0

Советую

Почти завершился мой двухмесячный курс прохождения " Прокачки", что я могу сказать, как и везде есть свои "+" и "-". Плюсы в том, что всё происходит дома и он-лайн.Минусы в том, что нет рядом тренера, который поправит и скорректируем правильность выполнения упражнений.Если честно, я год...

Достоинства: Тренировки не выходя из дома. Кураторы.

Недостатки: Нет возможности спросить у тренера, правильно ли я выполняю упражнения.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ольга, Бреды

Репутация: +0

Похудела на 8 кг без голодовок и изнуряющих тренировок!!!

Как-то случайно наткнулась на Прокачку!!! И нисколько не пожалела!! Новое общение в группе, ненавязчивые упражнения, отзывчивые и всегда поддерживающие кураторы!!!! Все просто и доходчиво объясняют! Девчонки в группе и сами кураторы деляться рецептиками ПП и своими впечатлениями, фотографиями, успехами!

Достоинства: - Все просто и понятно;- Поддержка кураторов и одногруппниц;- Реальный результат и эффект похудания;- Нет чувства голода;- Есть ЧИТМИЛ!!!!!!!

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Катерина

Репутация: +0

Действенный способ получить фигуру мечты

Хочу поделиться своими впечатлениями от участия в программе #прокачка. Я очень благодарна этой программе за обновлённую фигуру, замечательное самочувствие и новое дыхание в отношениях с мужем. Итак, начну по порядку. Немного о себе: Мне 37 лет. Второй ребёнок на момент начала программы (11 месяцев), ещё...

Достоинства: Прекрасное решение для молодых мам с грудничками.Отсутствие необходимости голодать и соблюдать жесткую монодиету. Время для вечерних тренировок всегда можно найти, даже с очень капризным или активным ребёнком. Проверено на себе.Сильная...

Недостатки: Не обнаружила.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

«
1
2
3
4
5
6
»

Описание объекта недоступно в данный момент. Мы работаем над наполнением.

Похожее

LIBREDERM Пилинг-скатка с ромашкой для лица

Хорошее средство

Хорошее средство

1 отзыв

Уход за кожей лица всегда был для меня важной частью...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Инфракрасный термометр Sensitec NF-3101

Точный градусник для измерения температуры

Точный градусник для измерения температуры

5 отзывов

Хороший девайс для домашнего пользования, удобный. Я видела в больнице,...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Спрей для похудания Fitospray

Реально можно похудеть

Реально можно похудеть

4 отзыва

Купила Fitospray по рекомендации своей подруги. Она похвасталась, что купила...

Читать весь отзыв Написать отзыв