Здравствуйте!Хочу рассказать о своем опыте!После вторых родов, набрала лишние кг. Спортом занималась дома, но результата, так такого не было. Питание не меняла.Переходя по разным группам, наткнулась на группу ПРОКАЧКА https://vk.com/prokachaemrfНачала изучать эту группу, читать отзывы, написала парочку человекам, и потом все-такие решила рискнуть к лету, деваться было уже некуда, а похудеть хотелось.Когда нам скинули правила и принцип работы на первую неделю, я думала я встряла, не смогу удержатся, но нет, первая неделя пролетела легко, продержалась на удивление.Результат был на первой неделе, сразу минус 5 кг - это очень впечатлило.В проекте, также узнала, многие вкусные и полезные блюда, тренировки делала каждый день и утром, и вечером!Спасибо, большое нашим кураторам! Они нас поддерживали и вдохновляли, а также говорили, что надо сделать, чтобы не сорваться!!!
Ответ: Рекомендую