Сон-это просто необходимость и потребность человека восстановить свой силы. Лучше, конечно, ложиться пораньше спать часиков в 22-23, но увы у многих этого не получается. Отсюда и идет недосыпание, а в следствие стресс и раздражительность. Поэтому, если есть возможность поспать днём или в транспорте, то спите...
Смотреть полностьюЕстественно сон необходим каждому человеку. Чем становишься старше, тем лучше понимаешь что хороший сон - это целое искусство. Плотно поешь перед сном - кошмары, прохладно - кошмары, неудобная подушка - кошмары. Данный список можно продолжать до бесконечности. Хорошо выспаться - это залог прекрасного дня.
Смотреть полностьюСон - это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности, это самое лучшее лекарство от болезни и усталости.Сон восстанавливает иммунитет, обеспечивает отдых организма, Я правда к сожалению сова, ночью могу не спать хоть всю ночь, но утром встать очень...
Смотреть полностьюНу кто из нас не любит поспать? Разве что дети в детском саду, как же им иногда завидуешь.. ..... Спят себе спокойно. Я обычно ложусь спать в десятом часу, а встаю в 7. И это не потому что мне куда-то надо идти, а просто потому...
Смотреть полностьюВ спорте сон такаяжа составляющая как тренировки и питание, сон днем также очень полезно, многие профи спят до 12 часов в сутки, за ночь протекают очень важные жизненные процессы, но есть один факт научный который мешает мне спокойно спать, за ночь человек сьедает до 8...
Смотреть полностьюЧто-что а уж поспать я очень люблю. Приятное расслабление после долгого и напряженного дня очень нужная и долгожданная вещь. Для здоровья нашего организма полноценный здоровый сон очень полезен и важен, ведь недосыпание может стать причиной возникновения болезней.
Смотреть полностьюВ нашей жизни очень важен здоровый сон. Поскольку если не высыпаться, то можно подорвать здоровье.Да и вообще чувствуешь себя посвежевшим и отдохнувшим после сна.Я часто нарушаю это святой ритуал, ругаю за это себя постоянно.Вообще самое хорошее - ложиться часов в 10-11 вечера и просыпаться часов...
Смотреть полностьюЭто неотъемлемая часть жизни. Сон помогает очищаться и восстанавливаться организму от шлаков и токсинов. Среднее количество часов сна составляет от 7 - 10 часов. Засыпая можно увидеть прекрасные сны: воплощенные мечты, фантастические ситуации, но иногда ужастики.
Смотреть полностьюСон человека занимает 1/3 часть всего суточного времени, соответственно и 1/3 часть нашей жизни. Но не спать мы не можем, ведь во время сна наш организм отдыхает, набирается сил на новый день. Конечно, одним людям для сна достаточно 5-6 часов, другие любят поспать не...
Смотреть полностьюСон это моё самое любимое занятие сон у человека должен начинаться в 10-00 и заканчиваться в 9-00.
Смотреть полностьюНу кто не любит спать и как мы без него. Но чем больше мы спим то кажется, что не выспались по этому спать лучше по восемь, девять часов. Сон это вторая жизнь, в нем мы тоже живем, но живем как нам хочется по...
Смотреть полностьюСон - неотъемлимая часть жизни человека. В среднем мы должны спать 8 часов в сутки. Получается, третью часть жизни мы проводим во сне, что не может не радовать. Сновидения могут показывают прошедший день или наши мечты! Перед сном не надо наедаться. Это можно делать за...
Смотреть полностьюПожаааалуй, это самое лучшее, что только могла придумать природа. Ничего интереснее, красивее и полезнее попросту невозможно было создать. Только сон может подарить нам сон, деньги, любовь, отдых, ультранасилие, чаёк, единорогов, полёты, превращения в драконов, космические путешествия в поисках инопланетных цивилизаций и ещё множество возможностей.
Смотреть полностьюВот уж о чем о чем, а о сне я могу говорить вечно, какой он прекрасный, мне его иногда так не хватает честное слово! Сон является отличным лекарством, особенно росли болит олово и так далее. Как говорится попал и жизнь прекрасна! Так же сон является...
Смотреть полностьюОбожаю спать, сон - это когда твой организм отдыхает, спать надо обязательно! Спят все, даже животные! Без сна нам не прожить!
Смотреть полностьюТреть своей жизни, мы проводим в состоянии сна. Этот процесс обязателен для человеческого организма. Во время сна, человек отдыхает и набирается сил. В среднем нужно спать по 6 - 9 часов, что бы полностью восстановить силы.Если у вас какие то нарушения, то рекомендую обратиться к...
Смотреть полностьюСон... Ну как о нем не напишешь отзыв... Это же самое сладкое, что может быть в этой жизни. Иногда только сон спасает дает возможность получить вожделенную паузу и настроиться на лучшее. Пле полноценного сна иногда ты понимаешь, что можешь жить дальше...
Смотреть полностьюСон это очень хорошо, но тогда когда его много и когда он систематический.На самом деле за всю историю было очень много великих ученых у которых был особый режим сна. Приведу несколько примеров:- Гай Юлий Цезарь спал около 3 часов в сутки.- Леонардо да Винчи спал...
Смотреть полностьюСон - важная составляющая нашего здоровья. Очень важно соблюдать режим дня!
Смотреть полностьюСон, это бесполезное дело на белом свете, не на вижу людей засоней, я не спорю, всем нам людям свойственно уставать и мы нуждаемся в отдыхе тобишь во сне, но в пределах нормы, человеку, следящему за здоровым образом жизни, вполне хватает сна продолжительностью в 6 часов...
Смотреть полностью