Кефирная диета

Кефирная диета - отзывы

Среднее 4.55

20 отзывов

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Отзывы

Информация

Новые Положительные Отрицательные

camradcop45

camradcop45

Репутация: +0

16.09.23

Кефирная диета: простой путь к снижению веса

Кефир - это нежный, кисломолочный напиток, который давно заслужил свою популярность благодаря своим полезным свойствам и вкусу. Но помимо того, что кефир является отличным источником пробиотиков и белка, он также используется в качестве ключевого элемента в одной из самых популярных диет - кефирной диете.Что такое...

Достоинства: Простота и доступность.Низкокалорийность.Полезные микроорганизмы.Быстрые результаты.

Недостатки: Ограниченность.Дефицит питательных веществ.Возможные побочные эффекты.Ограниченная долгосрочность.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Анита

Анита, Новосибирск

Репутация: +62

Было дело

Сидела как-то на этой диете, потеряла пару лишних килограммов. Но после окончания диеты сброшенный вес вернулся снова. Поэтому считаю, если нужно быстро постройнеть - диета довольно хорошая, но будьте готовы к тому, что вес вернется снова и довольно скоро.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Татьяна

Татьяна, Волгоград

Репутация: +11950

Отличный выбор

Кефирная диета поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и поправит здоровье. Я как-то уже сидела на этой диете, килограммов удалось потерять не так уж много, зато самочувствие улучшилось значительно. Да и кишечник стал работать как часы.

Достоинства: Полезно.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Даша, Москва

Репутация: +0

Для меня самая эффекивная

Уже почти 10 лет пользуюсь этой диетой, если собираюсь скинуть несколько лишних килограммов перед очередным ответственным событием. Посоветовала мне ее моя мама, прочитав в каком-то из журналов о том, что именно с помощью нее худеет Лариса Долина, понимаю, хоть и не самый лучший пример, но...

Достоинства: Результат, продуктовый набор не замороченный, легко соблюдать.

Недостатки: Как и у всех диет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Schwarz483, Сердобск

Репутация: +1

Хорошо переносится

С этой диетой я познакомилась, когда была беременной. Врач советовала разгрузочные дни на кефире. За день можно пить до 2 литров кефира, только обезжиренного. Кефир питателен и полезен, поэтому диета переносится хорошо.После родов тоже на ней сидела. Очень помогает. Рекомендую!

Достоинства: Есть эффект.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Julia

Julia, Саратов

Репутация: +9740

Вкусно и полезно

Кефирная диета помогает худеть без вреда для здоровья. Такая диета абсолютно не напрягает, так как вес уходит быстро и легко. Не нужно мучать себя изнурительно голодовкой. Кефир очень вкусный. Вполовину не похудеете, но пару лишних килограммов сбросить можно!

Достоинства: Полезно, не изнуряет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Света

Света, Екатеринбург

Репутация: +3

Не лёгкая

Я попробовала сидеть на кефирной диете около двух недель. Даже не знаю что сказать. Конечно эта диете эффективная и результат становится виден довольно быстро, но не могу сказать что она очень полезная. В кефире нет того количества полезный веществ, чтобы организм полноценно ими питался.

Достоинства: Эффективная.

Недостатки: Тяжелая.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Tatiana

Tatiana

Репутация: +9530

Полезная

Из многих диет кефирную я считаю наиболее приемлемой. Она помогает не только сбросить лишний вес, но и значительно может поправить здоровье. В желудке и кишечнике очень скоро ощущается легкость.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Диана, Хабаровск

Репутация: +1309

Эффективно

Кефир отлично подходит для различных диет, так он абсолютно не калорийный, полезный, содержит много витаминов, промывает желудок и кишечник от различных шлаков и токсинов. Только чтобы эффект был лучше от него, желательно покупать кефир не только на кефирных грибках, но и с наличием бифидобактерий....

Достоинства: Эффективный, полезный.

Недостатки: Нет.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Allachita

Репутация: +1

А вы сможете всю неделю пить только кефир?

Кефирная диета (а разновидностей ее свыше десятка), конечно же, хороша. Ощущение легкости, невесомости, голова, похоже, работает лучше. Только вот к концу первого дня невозможно как хочется есть, к концу второго терпишь с трудом, к концу третьего на этот кефир смотреть не хочется. Зато хочется...

Достоинства: Очень экономичный и эффективный способ - за неделю можно сбросить 5-6 килограммов, заметно "ужаться" в талии и бедрах.

Недостатки: Недостаток как и у всех других диет - после недели или двух мучений, человек начинает кидаться на пищу и поглощать все подряд. В результате молниеносно набирает не только...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Tatusik

Tatusik, Москва

Репутация: +1

Самый недорогой вариант диеты

Я склонна к полноте, а вмоем возрасте за фигурой нужно следить и поддерживать. Кефирная диета - моя самая любимая. Во-первых, ее не трудно соблюдать, а во-вторых, недорого и полезно для организма ведь в кефире столько полезных бактерий. Кефир наполняет желудок и голод не так ощущается.

Достоинства: Полезно, можно быстро похудеть.

Недостатки: Я не нашла.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

?гор

?гор, Санкт-Петербург

Репутация: +1

Эффективна, проверено

Попробовал на себе - работает кефирная диета, результат заставил написать отзыв. Главное следовать инструкциям. Неделю 500 мл кефира в день + 1 килограмм фруктов и овощей. Потом перерыв одну неделю, потом повторить еще неделю. Потом перерыв 2 недели. За первую неделю сбросил 4 килограмма, за...

Достоинства: Дешево, эффективно.

Недостатки: Пока не обнаружил.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Катри

Катри

Репутация: +71

Не то

Не советовала бы кефирную диету. Самая лучшая диета - молочная! Это молоко, сметанка, кефир конечно же. Вообщем, все молочные продукты должны быть в комплексе, а один кефир сильно не поможет. Плюс, после кефирной диеты все ушедшие килограммы возращаются обратно.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Omls

Omls, Москва

Репутация: +22

Быстро и просто

Замечательная диета для людей, которые хотят быстро скинуть пару кг и не тратить много денег. Сидела на ней 5 дней. Скинула около 4 килограмм (плюс физические нагрузки). Действенно, но потом кефир долго пить не захотите:) очень важно пить витамины, иначе начнется беда с волосами. Ну...

Достоинства: Быстрая потеря веса, минимум затрат.

Недостатки: Первое время охладеете к кефиру:).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Ирина

Ирина, Казань

Репутация: +2930

Теперь на кефир смотреть не могу

Решила к лету похудеть, прочитала кучу информации о похудении, искала свой метод. Потом увидела эту диету, думаю-почему бы нет. Покупаешь чисто кефир и его пьешь целый день. Во время диеты пила кефир сначала с удовольствием, потом надоел до смерти, так хотелось кусок мяса!

Достоинства: Помогает.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Lena

Lena, Москва

Репутация: +1

Хорошая диета, чистит кишечник

Сама пробовала сидеть на кефирной диете, только не в чистом виде один кефир пила, а кефиром заливала зеленую гречку (сырую) и потом на следующий день, когда она размякнет за 3 раза съедала эту каку-бяку в течение дня. Должна сказать, что это прекрасное средство,...

Достоинства: Очень полезна для работы кишечника.

Недостатки: Является монодиетой.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Юлечка

Юлечка, Иркутск

Репутация: +0

Помогла

Всем привееет. Решила сесть на кефирную диету, тк есть лишние кг. Попробовав и другие диеты, могу сказать, что кефирная диета самая эффективная и легкая. Просидела я на ней 10 дней и за это время ушло 5 кг!) В день выпивала по 2л кефира...

Достоинства: Нет чувства голода, легкость, хороший результат. :).

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Marysya

Marysya, Москва

Репутация: +19

Простая, доступная диета

Кефирная диета простая и незатратная, но долго на ней не просидишь. Меня хватало максимум на 4-5 дней, но и этого было достаточно чтобы сбросить лишние пару-тройку кг. Зато кишечник работает как часики, с туалетом проблем не будем) ) И хоть кефир я по жизни люблю,...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Fediakova.Yuliya, Екатеринбург

Репутация: +0

Не для всех.

Как то решила похудеть, прошарила весь интернет в поисках полезной диеты и вуаля, я ее нашла. Кефирная диета, с ее помощью я очень хорошо сбросила лишний вес, который до сих пор не вернулся. Сначало конечно было тяжеловато, но я справилась. Плюс у этой диеты мало...

Достоинства: Дешего. Быстро. Эффективно.

Недостатки: Аллергия.

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Пекарькот

Пекарькот, Санкт-Петербург

Репутация: +57

Кефир для похудения

Целый день пить один кефир.. девочки вы с ума посходили? Если вы хотите похудеть правильно и полноценно питайте, занимайтесь спортом (перегоняя жир в мышцы, приобретая красибое рельефное тело)) и только вечером, когда хочется покушать можно выпить кефир или, например, съесть банан( от него не потолстеете...

👍 Полезный отзыв (0)

Смотреть полностью

Описание объекта недоступно в данный момент. Мы работаем над наполнением.

Похожее

Диета «Отказ от сладкого»

14 дней без сахара

14 дней без сахара

1 отзыв

Ещё давно, года 2 назад мне попалась статья "14 дней...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Диета Exante

Супер быстрое похудение

Супер быстрое похудение

1 отзыв

Месяц сидела на данной диете и сбросила 5 килограмм как...

Читать весь отзыв Написать отзыв

Доставка еды Letbefit

Спасение для тех, кто ценит время, здоровье и вкус

Спасение для тех, кто ценит время, здоровье и вкус

1 отзыв

Мы с мужем давно хотели привести себя в форму, но...

Читать весь отзыв Написать отзыв