Человек ведущий здоровый образ жизни приобретает массу положительных эмоций. Укрепляет здоровье, повышает жизненный тонус. Организм человека менее подвержен воздействиям окружающий среды. Происходит психоэмоциональная разгрузка. Человек по другому смотрит на окружающий мир. Еще важны тренировки, необязательно ходить в зал, можно и дома заниматься, как я на FitStars
Ответ: Рекомендую