Отзыв: Действенная
Соотношение цена / качество
Привет всем! Я прошла не легкий путь с 80 до 60 килограмм, на это мне понадобилось 4 месяца. Начнем с самого начала: можно пить любую жидкость, но в умеренном количестве, разрешается пить воду, соки (без сахара), бульоны, молочные продукты и т. п. Постепенно нужно уменьшить количество калорий.
За первый месяц диеты я похудела на 10 килограмм, объемы начали просто таять (влезла в любимые джинсы), чувствовала себя легко и хорошо, слабости и головукружения не ощущала. Потом за следующие 2 месяца я сбросила еще 5 килограмм. Потом постепенно начала выходить из диеты на Пп. За последний месяц достаточно жестоких ограничений по калориям я сбросила еще 5 килограмм. И кстати физические нагрузки были очень умеренные, в основном просто хотьба по 10000 шагов (прогулки с детьми).
Проблем со стулом не было, сон стал как у младенца (на голодный желудок спится легче). Одежда меньшего размера в магазине очень радует, особенно когда ты в неё влазиешь. Все слова я не могу, у меня стресс и так далее это просто отговорки для толстушек! Поэтому возьмите себя в руки! Прошло 4 месяца с тех страшных 80 килограмм, сейчас на ПП иногда позволяю себе "расслабиться " и не набрала ничего лишнего. Берите себя в руки!
А что вы думаете про кефирную диету?
Достоинства:
- Нет индивидуального меню, не надо стоять у плиты
Рекомендовали ли бы друзьям?
Ответ:
Рекомендую
