Согласно советам диетологов, данный список составлен из самых полезных овощей, которые нужно употреблять в пищу, чтобы организм был здоровым и активным. 1. Лук уменьшает вероятность развития рака. Порезанный лук повышает содержание питательных веществ. Можете подать с рисом или другими овощами лук, жаренный на оливковом масле....
Смотреть полностьюСамое ценное о овощах -это растительная клетчатка. Все овощи, конечно же ее содержат. И, чем крупнее овощ порезан, тем меньше нарушена структура самой клетчатки.Огурцы, свекла, помидоры, редис, капуста, обязательно лук и зелень, морковка обязательно должны быть в ежедневном рационе.Доброго вам здоровья!
Смотреть полностьюВыращиваем свои овощи и зелень а также свой мед. Все что выращивается у себя, с любовью и заботой не сравнимо с привозным товаром из Турции и т. д. Всегда все свежее и ароматное.
Смотреть полностью