Прошла курс «Тренировка мечты» с Ефимом Колесниковым на сайте «Дом Твоего Здоровья» и осталась очень довольна. Программа построена грамотно — никакой воды, излишней теории, только полезные и эффективные упражнения, которые легко повторить дома. Тренер Ефим — просто душка! Отлично объясняет технику и наглядно демонстрирует упражнения,...
Смотреть полностьюПрограмма из семи уроков с восемью специальными упражнениями и секретными техниками от тренера. В курсе — готовые тренировки для ежедневных занятий, которые помогут достичь красивого и здорового тела.