Просушка. РФ- фитнес проект для всех, грамотно построенные тренировки, план питания, калькулятор калорий, советы психолога и много полезной информации позволяют вам за 4 недели добиться снижения веса (в моём случае минус 4 кг) и подтянуть проблемные зоны.
Смотреть полностьюЯ участвую уже в третий раз в проекте просушка, что помогло мне сбросить вес и начать делать рельеф. В нем есть видео тренировки, причем настолько подробные и придуманные, что спокойно можно заниматься без тренера.За весь сезон проходят интересные конкурсы, чемпионаты, чтоб не скучать, а стремиться...
Смотреть полностью