С возрастом стала мучиться от бессонницы. С вечера засыпаю нормально. А вот утром просыпаюсь часа эдак в 4 и всё. Больше уснуть не могу. Хоть режь. И овечек считала, и упражнения какие-то делала. Толку – ноль. Настойку валерианы покупала, но толку никакого, даже кажется...
Смотреть полностью