В здоровом теле - здоровый дух! Каждый человек должен следить за своим здоровьем и поддерживать себя в форме. Это характеризуется той же ежедневной зарядкой, выполнением ОФП (общая физическая подготовка), закалкой своего организма, ежедневные пробежки и многое другое! Перечислять плюсы можно до посинения, и я ограничусь тем, что перечислил. Всем здоровья!
Ответ: Рекомендую