Я лично против дополнительного питания, так как оно вредное для организма.Известно много случаев когда люди умерали от такого питания, не смотря на то что оно действительно увиличивает вашу мышечную массу за более короткий срок. Если вы хотите гробить свой организм таким питанием то покупайте, но если же вам ваше здоровье жалко лучше не пользуйтесть питанием, а занимайтесь спортом большеи результат увидите сами.
Ответ: Затрудняюсь ответить
У эктоморфов нет никакого шанса добиться набора массы без протеина.
Чем же так вредны дополнительные добавки?
Между прочим это смотря где покупать протеин! Вот на lactomin.ru, например, меня больше всего радует именно цена!