Когда эндокринолог ставил мне диагноз инсулинорезистентность, в рекомендациях, помимо питания и спорта, был пункт: срочно поднять уровень витамина D. Оказалось, его низкий уровень напрямую влияет на чувствительность клеток к инсулину. Мой показатель был 15 нг/мл. Для эффективной коррекции мне назначили «Девилам» 10000 МЕ ежедневно на 2 месяца. Я отнесся скептически, но стал принимать.
Комплексный подход сработал: через три месяца не только улучшились показатели сахара и инсулина натощак, но и ушла тяга к сладкому и сонливость после еды. Я стал чувствовать себя сытым от нормальной порции. Сейчас, с разрешения врача, перешел на поддерживающую дозу 5000 МЕ.
Ответ: Рекомендую