Привет. Хочу поделиться отзывом на приложение "Дневник малыша" который я использовала для отслеживания снов малыша.
Бесплатное и интуитивно понятное а использовании я скачала из Google Play.
При первом запуске потребуется ввести имя ребенка и возраст.
Когда ребенок засыпает то нажимаете "Начать сон" после пробуждения "Завершить сон" и далее сможете увидеть сколько бодрствует ребенок, а также оставлять заметки, например, ходили на день рождения отход в ночной сон дался сложно, ребенок перевозбужден.
Я опиралась на таблицу из книги Екатерины Юрьевой и по ней смотрела окна бодрствования, но если честно сказать я думаю что сон ребенка зависит от его характера, например старшего ребенка с кем использовалась данная программа укладывать было сложнее и дольше, потому как ребенок эмоциональный, а со вторым легче, наверное ты как мама относишься ко всему легче.
Старшему ребенку мы вешали затемняющие шторы, включали ночник и белый шум, купали до отхода ко сну и кормили также. Малыш плохо спал и ничего не работало, со вторым если он сонный, то просто засыпает.
В любом случае я рекомендую приложение долго оно у меня на телефоне во вкладке Меню есть много полезного.
Надеюсь что было полезно.
Ответ: Рекомендую