Плавание лучший спорт, помогает при многих болезнях и даже просто отдохнуть. Многие спортмены специализирующихся в других спортах занимаются и плаванием. Когда я попал в аварию и потом с ногой были проблемы, часто болело, тяжело ходил - занялся плаванием пол годом и потом все стало отлично.
Ответ: Рекомендую