Казеин - очень нужное вещество в процессе поддержания заряда энергии в организме. Он является медленным углеводом, который будет поддерживать как раз такое состояние. Подробнее читайте на форумах по поводу его действия и правильных курсах применения, также с чем лучше употреблять и как лучше усваивается. Вся информация есть, не хочется заново все переписывать.
Ответ: Рекомендую