Плаваю на протяжении всей своей сознательной жизни, могу сказать, что помимо положительного воздействия на общее состояние организма, оказывает положительное воздействие на настроение)))))))))))) по крайней мере мое)) Стоит только мне зайти в воду и я забываю свои проблемы если, они есть конечно. А еще плавание держит в тонусе и не выматывает так как допустим какой то бодифитнесс, а на фигуру оказывает то же воздействие.
Ответ: Рекомендую