Конечно бодибилдинг это спорт, силовой спорт, но мне не нравиться его главная идея - это красивое тело, соревнуются в красоте тела. Сила в этих мышцах есть, и вид их красив, но концепция не та. Но все же такой спорт есть и любой спорт - уже хорошо, так что 5-ть.
Ответ: Рекомендую
Если нужна не красота тела, а чтобы просто сила была - тогда надо просто тяжести тягать.