Как накачать пресс

Среднее 4.80

10 отзывов

Добавить свой отзыв

Сообщить о неточности

Добавить в избранное

Добавить в избранное Сообщить о неточности

Дмитрий, Барнаул

Репутация: 1

Отзывов: 4

Просмотров отзыва всего: 8

Репутация: 1

Отзывов: 4

Просмотров отзыва всего: 8

Отзыв: Кубики: D

Качество изготовления

Соотношение цена / качество

Удобство эксплуатации

Пресс очень хорошая штука, если он достаточно прокачан. Что бы накачать пресс в домашних условиях нужен лишь турник, ну по крайне мере я только турником качаю. И так 1 упражнение: Повиснуть в низ головой на турнике, и поднимать тело в вверх к коленям.2 упражнение: Повиснуть руками на турнике, и поднимать носки к перекладине, ноги в коленях не сгибать. Ну еще боковой пресс укрепить таким способом: повиснуть, подтянуть ноги к перекладине, и опускать, но уже не вниз а влево и вправо по очереди.

Достоинства: