Купил, ролик за 300р в спортмастере и незря купил после двадцати точных раз выполнения упражения на следующий день прес болит (так и должно быть он разрывается и заполняется белками что способствует его росту) занимался ровно две недели и результат на лицо.
Ответ: Рекомендую