Легкий но основательный завтрак. И главное вкусный и полезный! с удовольствием ест дочка и мы взрослые! Если смотреть тему похудения то я как то не заметила от этого завтрака какие то сдвиги) Но это не главное. Хотя жира там минимум как раз для диеты).
Ответ: Рекомендую