Очень полезно кушать плов спортсменам, которые хотят не похудеть, а набрать массу. К примеру для тех кто ходить заниматься в зал. Лично я не люблю рис, а плов обожаю, а плов это тот же рис, а рис и гречку обязательно надо кушать если хочешь набрать массу.
Ответ: Рекомендую