Часто заменяю фасолью ту же картошку - она очень сытная, и намного полезнее своего крахмального соовоща.Она показана при диабете и излишнем весе, так как очень сытная и имеет свойство еще больше раздаваться в желудке, впитывая вредные вещества. Но это не такая уж легкая пища.Фасоль обычно долго готовится, самое больше, на что уходит время - это замачивание. Но зато потом вареная фасоль может очень долго хранится в соответствующей температуре.Отлична для салатов и для гарнира.
Ответ: Рекомендую