Я очень люблю разные овощи, и капуста входит в это число. из нее можно приготовить очень много разных блюд, плюс она очень полезна в сыром виде - в салатах например. Всей семьей ее любим есть - много конечно не рекомендуется, особенно детям. Но если все в меру - очень даже!
Ответ: Рекомендую