Как отказаться от привычек - чтобы было больше времени. Тут тоже никак. Но все же можно.
Для этого надо расставить приоритеты, только сделать это правильно. И записать в левой стороне листа все то, что подразумевает моду и хотелки, а справа записать повседневные задачи.
Так и с помощью людям - есть родные, в есть чужие. Обычно некоторые люди бросаются помогать знакомым ли друзьям, оставив родных на потом.
Это и есть неправильно расставленные приоритеты. Обычно такие люди воспринимают упоминание об этом как упрек. Им тяжело отказаться от привычек, и такие люди как правило слабовольны и необязательны. Здесь все взаимосвязано, как и у тех, кто сначала отдыхает и праздно шатается по деревне, а потом начинает работать через силу. Потому что на развлечения тоже силы уходят.
И суть не в том, чтобы выдавать себе развлечения по графику и жить по календарю. У каждого есть обязанности и обязательства перед другими, рядом живущими людьми.
Забывать об этом нельзя, как и о своих делах прежде всего. Америка нас научила быть начеку в эпоху доброго капиталиста "читай - маркетолога", и показала также -что есть другие люди, которые могут быть так же в лице продавца не с совсем бескорыстными намерениями. Но это уже оборотная сторона луны.
Ответ: Рекомендую