Отруби овсяные Мистраль - покупал на озоне, в одной пачке 400 грамм - этого количества хватит на 4 раза.
Продается в картонной упаковке, указан срок годности и состав, а также рецепт каши. Помимо этого указано, с какого возраста можно есть и сколько грамм требуется каждому человеку в зависимости от возраста.
Никаких модных пакетиков тут нет, пачка открывается сбоку по пунктирной линии, или открывается сверху.
Проще некуда. Но можно отруби не варить, а заваривать кипятком, без соблюдения граммов.
Если некогда, 2 столовые ложки на кружку, залить кипятком до половины, чтобы получилась густая сметана. Накрыть блюдцем, и подождать минут 10-15, пока отруби не впитают всю воду.
Сливать ничего не требуется, если все сделано правильно. Я добавляю изюм, потому что по вкусу отруби пресные. Можно мелко нарезать сладкое яблоко, или медовую курагу, или чернослив. Кислое добавлять не нужно. Апельсин или банан в отруби не добавляют. Можно кинуть немного орехов, но только для вкуса.
Чувство сытости отруби дают на несколько часов, но это зависит от заваренного количества.
Для тех кто не знает и боится варить: каша из отрубей получается такая же как и заваренные кипятком, и употребляется с мясом. Можно хранить сваренную кашу при комнатной температуре полдня, или в холодильнике до следующего завтрака.
Ответ: Рекомендую