Соотношение цена / качество
Обращение к онлайн-психологу здесь на ясно привело меня к новому качеству жизни. Я пытаюсь справится с низкой самооценкой и тем, что гноблю себя, что не достаточно делаю, хотя упахиваюсь и не могу нормально отдохнуть. На наших сессиях мы разбирались с корнями моих проблем и анализировали повседневные ситуации, которые способствовали усугублению моего состояния, и еще разрабатывали стратегии для повышения самоуважения и улучшения общего эмоционального фона. Психолог предложил мне различные техники самопомощи, включая дневник благодарности, упражнения на осознанность, и многое другое. Сессии с психологом и самостоятельная работа помогают мне отслеживать паттерны поведения и по новому взглянуть на свою жизнь и найти в ней источники радости и удовлетворения. Я занимаюсь с психолого уже несколько месяцев и почувствовала значительное улучшение, я прям стала более уверенно смотреть в будущее. Работа с психологом дала мне необходимые инструменты для самостоятельной работы над собой и позволила почувствовать поддержку и понимание. Теперь я чувствую себя более счастливой! Хоть и понимаю, что корень моих сложностей лежит глубоко в моем сознании, я все равно рада, что по немного по чуть-чуть получается жить лучше! Спасибо моему психологу!)))
