Школа Sleep Expert (консультант по сну)

Отзыв: Шарашкина контора, псевдоспециалисты

Добрый день, дорогие родители! Мы постараемся описать максимально развернуто, как мы созрели воспользоваться методиками самостоятельного засыпания и к чему мы пришли в итоге. На дворе был октябрь 2023 года и нашей дочке на тот момент 1 год 5 месяцев. В распорядке дня практиковалось грудное вскармливание «свободного» режима, то есть без привязки ко времени с самого рождения, а также совместный сон с мамой с 4 месяцев (переложили из детской кроватки во взрослую после регресса сна). Подкармливания требовались и во время дневного сна. Уйти на сон в год и 5 месяцев можно было только во взрослой кровати и только от груди, коляска и машина были неподходящими вариантами для ребенка (если и засыпал иногда, то ненадолго и после таких «снов» весь дневной режим шел наперекосяк). Все это меня и мужа до какого-то момента устраивало, но все-таки уже стали мелькать мысли о том, как бы переложить ребенка в кровать и потихоньку отлучать от груди.

Начиная с возраста 1 год 2 месяца ребенок стал просыпаться по 6-10 раз за ночь (до этого было 3-4 раза, причины такого регресса нам до конца так и остались непонятными), вернуть сон можно было только бесконечным подкармливанием грудью (пустышки и укачивания, поглаживания не котировались у ребенка с самого момента рождения, мамино одеяло и сама мама под боком при касаниях вызывали раздражение и плач).

После нескольких месяцев такого режима родители устали и решились на обучение ребенка самостоятельному засыпанию в школе Sleep Expert под руководством Ольги Добровольской. Куратором была назначена Мария Лебедева. Курс обучения рассчитан на 4 недели, первая из них отведена для введения ритуала на ночной и дневной сон, грудное вскармливание считается ассоциацией на сон и на первой неделе остается. Далее предлагались методики 1. Высиживания 2. Укачивания и 3. Интервалов. Поскольку наш малыш был на тот момент довольно активными и при этом нетактильным, а мама была «не в ресурсе», то мы выбрали 3 вариант (далее – Интервалы). Подпоркой стало мнение специалистов школы о том, что методика интервалов подходит для деток, которые активны, не тактильны и для родителей, которые уже не в состоянии высиживать часы у кроватки или укачивать очень долго. НО НЕ БЫЛО СКАЗАНО, что она не подходит деткам, которые очень привязаны к родителю и которые в своем времяпрепровождении нуждаются во взрослом, не принимая одиночество даже в течение дня (об этом мы узнали потом из видео на Youtube-канале доктора Юрьевой, в котором эти же методики засыпания описаны за 10 минут и совершенно бесплатно, в школе абсолютно те же методики предлагаются за плату). Также придало уверенности в правильном пути разговор с подругой, которая в возрасте 8 месяцев переложила свою дочь также в отдельную кроватку и была применена такая же методика самостоятельного засыпания. По ее словам, ребенок орал адски 2 недели, а потом могла по 20-30 минут сидеть тихонечко в кроватке играть, а потом засыпать. Подруга об этой методике узнала на 5 лет раньше, в другом городе и от другого специалиста.

В школе Sleep Exert предупреждали, что ребенок может в первые 3-4 дня плакать до 2 часов, но нашему счастью не было предела, когда ребенок уснул через 20 минут и с каждым днем времени на засыпание требовалось все меньше и меньше. Ночные пробуждения сократились. Мы с мужем на время методики переехали в другую комнату, а ребенок был в комнате совершенно один. По рекомендации специалистов школы полностью убрали ночные кормления, поскольку после 12 месяцев ВОЗ и педиатры считают, что кормления ночью НЕ нужны. В школе Sleep Expert в рамках курса кроме специалиста по сну, также предполагалось общение с психологом Юлией. Можно было задавать вопросы не только относительно методики самостоятельного засыпания, но и вопросы, касающиеся межличностных отношений внутри семьи, своих ощущений и эмоций на какие-либо ситуации, когда в доме родился ребенок. Я была очень рада тем советам и благодарна Юлии, поскольку я ряде моментов она помогла. Все советы и рекомендации, озвученные Юлией, Марией Лебедевой и Ольгой Добровольской (в формате записанных видео в качестве обучающего материала и в формате семинаров «вопрос-ответ») нами принимались безоговорочно и добросовестно исполнялись на протяжении 4 недель. Повторюсь, что ребенок ночью спал (пробуждения, конечно были, мы следили по камере, но ребенок мог поворочаться, поплакать 2-3 мин, даже присесть или привстать на кроватке, но потом укладывался сам с любимой игрушкой) и даже стал лучше есть. НО…...

…. Далее начинается самое интересное. После самостоятельного сна в кроватке ребенок где то с 3-4 дня применения Интеровалов, начал ходил как в воду опущенный, перестал быть озорным и начал плакать по каждому поводу, требовать грудь (число кормлений днем увеличилось до 20-25 – а раньше, до методики, было 2-3, и то, только в качестве ассоциации на сон), за мамой ходила хвостиком, а если я уходила в ванную повесить полотенце, то за мной бежал плачущий ребенок, как будто я ухожу на долгое время. И с каждым днем ситуация ухудшалась. Мы задали этот вопрос Марии Лебедевой. Ответ был достаточно стандартным в стиле попробуйте показать ребенку, что кроме груди есть другие способы контакта с мамой (обнимашки и прочее). Применить это к сожалению не представлялось возможным, так как у ребенка начиналась истерика, которую могла прекратить только грудь. В сложившейся ситуации после внедрения методики и поникшего ребенка, в школе Sleep Expert Мария также рекомендовала ни в коем случае не возвращаться к ночным кормлениям, структурировать дневные и через 7-10 дней приступить снова к методике и посчитала неверным наше предположение о том, что методика Интервалов не подходит именно для нашего ребенка.

Таким образом, через месяц применения методики Интервалов, несмотря на имеющийся сон, мы забили тревогу, так как состояние ребенка днем было очевидно неврозным и гипер-беспокойным.

Решив, что проблема исключительно в грудном вскармливании, я обратилась к частному специалисту по ГВ, хотя в школе он тоже есть в формате чата в телеграмме. Выслушав меня, она сказала: «а я ее ребенка понимаю, вы забрали у нее то, что было важно ей». По мнению специалиста по ГВ, у ребенка до 2 лет поверхностный сон, до 2,5 лет у детей сосательный рефлекс. Недаром на игрушках с мелкими деталями пишут 3+, потому что именно 3 года - это возраст, когда у ребенка нет сосательного рефлекса и нет потребности тянуть что либо в рот.

В итоге по факту: я вернулась в комнату на ночь и вернула ночные кормления, о чем не жалею. В первую ночь возвращения я сидела рядом с кроваткой, пока не уснул ребенок, только она, прежде чем уснуть, много раз повторяла «мама, мама». Теперь ребенок спит в кроватке, но она приставлена к дивану. На диване сплю я. Ночные пробуждения есть. Приходится опять давать грудь. Да, мы откатились назад, вернулись к ночным пробуждениям по 3-6 раз, но зато днем ребенок хотя бы более-менее вменяемый, радуется, играет, иногда хохочет. Но конечно все равно остался шлейф обеспокоенности, беготни за мамой и потребности днем хотя бы для психологического успокоения несколько раз приложится к груди (дневных кормлений, напомню, до применения методики не было).

Мы не в претензии на школу Sleep Expert, хотя если положить на две чаши весов положительные стороны и отрицательные, то, на мой взгляд, результат скорее отрицательный. Мы едва не довели ребенка до невротического состояния, из которого выход был бы крайне тяжелым. Да, методику интервалов мы выбрали сами и ответственность несем мы. Но никто нас не предупреждал о такой вот обратной стороне медали. К руководителям и идейным вождям вопросы скорее научно-методологические: вы предлагаете за деньги людям методики и какое-то сопровождение. Изучали ли вы сами детально эти методики и научные исследования авторов, которые являются «изобретателями» этих методик? Те же интервалы ввел в обиход Фербер. На основании какой выборки, из скольки детей он доказал эффективность своей методики, наблюдал ли какие то побочные явления, где это описано, какая литература? В презентации, выданной в процессе прохождения курса, ссылок на литературу нет. А если даже и была бы, то получается, что почти за 40 тыс. руб. нам дают «на отвали» список литературы? Нельзя сделать оттуда хотя бы на три строчки выжимку: было столько детей, результаты такие-то… Или например, как то статистически обработать результаты работы самой школы Sleep Expert по этой методике, через вас же много народу проходит, уже можно было бы какие то выводы делать. А может и нельзя, потому что по итогу обучения никто у нас не спросил «Как у вас в итоге дела, к чему вы пришли?», что конечно свидетельствует о некой незаинтересованности в результате.

Родителям, которые думают о том, прибегнуть или не прибегнуть к услугам данного сервиса, можем посоветовать только одно: ответственность за ребенка несете вы, поэтому внимательно ознакомьтесь с методиками ДО их применения и не в объеме лекции в школе Sleep Expert и их же презентации. Лучше проконсультироваться с дипломированными детскими педагогами. Нам один их таких педагогов озвучил мнение, что ребенку в 1,5 года рано оставаться одному в темной комнате и плакать там, это может привезти к неврозу и, как следствие, к задержки речи. Почему это не было озвучено на семинарах как фактор риска? Советую к прочтению книгу Ларисы Сурковой «как здорово жить с ребенком в возрасте от 1 до 3 лет». Методика интервалов оказывается посттравматической, о чем мы узнаем когда ребенку 3-6 лет. Все больше мне попадается информации о том что для ребенка такая методика психологически не безрпасна. Дорогие родители, мужайтесь, терпите, не совершайте наших ошибок