Масло льняное «Здоровое меню»

Отзыв: Полезный продукт

Зная о пользе для здоровья льняного масла, это наличие в его составе жирных кислот: Омега 3, омега 6 и Омега 9, которые организмом человека не вырабатываются. А их присутствие в питании благоприятно сказывается на работу сердца, сосудов, пищеварительной системы и полезно для кожи. Его регулярное употребление в пищу снижает образование в сосудах холестериновых бляшек, снижая риск повышенного кровяного давления. Выбирая на полках магазина льняное масло, я сразу обратил внимание на бутылку с красивой этикеткой, от производителя «Здоровое меню», рекомендовано нутрициологами, специалистами по изучению влияния питательных веществ на организм человека. Бутылка из тёмного стекла, что эффективно предохраняет содержимое от солнечных лучей. Это масло холодного отжима и что важно оно нерафинированное, значит не подвергалось термообработке, сохранив всё полезное в своем составе и имеет первоначальный вкус. Им можно заправлять каши и салаты, добавлять во вторые блюда. Важно отметить, что хранить льняное масло нужно в тёмном и прохладном месте, чтобы оно максимально сохраняло свои полезные свойства, на пример в холодильнике. Если это не соблюдать, то оно быстро окисляется и портится, появляется горьковатый вкус. Я стал принимать его как профилактическое средство, чайная ложка перед приёмом пищи. На вкус свежее масло чем-то отдалённо напоминает рыбий жир, возможно не всем понравиться, но его польза давно доказана. В заключении скажу, что есть и противопоказания к применению, консультируйтесь с врачом.