Жена подарила курс на годовщину. Я сначала поржал, думал, в последний момент купила. Плюс не фанат всяких этих бабских штучек типа "прокачай свою жизнь дыханием". Но она меня убедила попробовать, что там не всякая метафизика и энергетики, а врачи. Попытка не пытка, начал делать. Первое, что заметил - улучшился сон. Плохо спал последнее время, не мог уснуть заполночь. А тут отрубаться начал почти сразу. И сон стал лучше. Раньше без будильника не мог глаза продрать, а теперь сам просыпаюсь и не чувствую себя разбитым. Добавил еще перед сном пешие прогулки хоть полчаса. Дальше исключил на ночь плотную еду - раньше приходил после работы, любил расслабиться мяском там, копченостями, пивка бутылочку выпить. Сейчас стараюсь какой-нибудь салат легкий и кефир или просто чай. Прямо таких изменений, что вся жизнь перевернулась не вижу, но мне и сна уже хватило. Посмотрим, что дальше будет. Пока рекомендую.
Ответ: Рекомендую