Марафон Елены Кален

Отзыв: Я почти достигла своей цели - веса 47 кг.

После рождения второго ребенка, я так и не смогла прийти в форму почти за три года. Пора было возвращаться на работу, но мне было стыдно и страшно. Я боялась, что меня не узнают. До второй беременности я весила 47 кг. А к началу марафона похудения - 68 кг. Я поправилась на 21 кг! Надо было срочно что-то делать. В своих силах я не была уверена, решила обратиться к профессионалам. Можно было записаться к диетологу, но у меня почти не было свободного времени, чтобы ездить к нему. Поэтому я и решила записаться на этот он-лайн марафон. 20 минут в день легко найти. Уже после первого урока я знала, что у меня все получится. Стала следовать рекомендациям, даже и не хотелось что-то нарушить. К тому же, вместе со мной худели другие девочки. Мы делились результатами, обсуждали некоторые моменты. Мне не хотелось их подводить. В итоге, за первую неделю я похудела на 4 кг. За вторую - потеряла 3 кг. Вес неуклонно снижается. И самое главное - я не чувствую себя голодной. Мне не хочется объедаться булочками и чипсами, как раньше. Если возникает желание поесть чипсов, мне достаточно съесть пару штук и все. На третью неделю я начала заниматься спортом. Просто захотелось. Нашла старую программу с Синди Кроуффорд. Сразу и время на это появилось, до этого отговаривала себя, что времени нет с двумя детьми. На занятиях, кстати, не заставляют заниматься спортом, это не обязательно. Но спустя какое-то время, девочки, как и я, стали находить по полчаса в день на спорт. На работу я вышла. Хоть я еще не успела вернуться к своему первоначальному весу, коллеги отметили, что я прекрасно выгляжу.