Марафон Елены Кален

Отзыв: 6 кг за 2,5 недели

Похудение Елены Кален на данный момент для меня самый простой и интерсный способ похудеть. Я пробовала разные диеты, даже некоторые давали эффект, пока я с них не срывалась, а потом лечила обострившихся гастрит. Больше не хочу и придерживаюсь только методики Елены. На Красивый привычках мы не только изучали питание и спорт, но и работали с ощущениями, с восприятием себя. Кажется, что это не важно при похудении, что нужно только правильно есть и тренироваться. Но я за несколько лет безуспешных стараний похудеть, не смогла этого сделать, потому что делала это фактически с ненавистью к своему телу, а новый подход, методика похудения Елены Кален, она меняет это восприятие себя и организм отзывается лучше, вы начинаете понимать друг друга, как бы странно это не звучало. И вот так, если научиться себя понимать (и принимать!), снижать вес становится легко. После уроков Елены ты как бы уже понимаешь все процессы, взаимосвязи, что да как происходит в организме и уже по другому смотришь на сладость, которая раньше казалась такой желанной. По стадостям отдельный разговор: я думала, никогда моя любовь к шоколаду меня не покинет, но она значительно утихла, и я спокойно могу несколько дней даже не вспоминать про шоколад. А потом съесть кусочек и ограничиться им! В итоге я достигла свою цель -6 кг за 17 дней. Дальше работаю, ещё много лишнего, но приобретенные красивые привычки способствуют улучшениям. Я рекомендую худеть именно таким образом, потому что он самый приятный в прохождении.