Отзыв: Я вернула форму своему телу
Соотношение цена / качество
Мне помог улучшить внешний вид и избавиться от ненужных кг именно марафон Елены Кален. Были попытки даже голоданий, вес и впрямь снижался, но видок у меня был, мягко говоря, не очень. Пару недель строгой диеты и круги под глазами, хлипкие ягодицы... Не советую подобное!А Елена Кален голодать не заставляет, но учит, как не съедать лишнего. Я и раньше пробовала занижать дневную калорийность, но всегда была голодная, а по методу Елены снижение получалось само - ела до сытости, вдумчиво, но и не ела без чувства голода. За две недели я достигал такого же результата на весах, как с диетой - 5 кг, но! Мне было легко придерживаться методики, я не готовила себе каждый день контейнеры, а ела доступную пищу. Методику я усвоила и мне не нужно теперь задумываться перед каждым приемом пищи и беспокоиться о лишних килограммах, потому что никакую диету я не соблюдала и обратно килограммы не возвращаются от лишней съеденной конфетки. Да, кстати, в сладостях я себе особо не отказывала, только здраво ограничивала.Словом, в каждом деле важен разумный подход. А этого в красивых привычках достаточно - Елена Кален учит жить в согласии со своим телом, слушать и голову, и желудок без вреда для пищеварения. Этому стоит научиться!
Достоинства:
- Полезно, без строгой диеты, легко для психики.
Рекомендовали ли бы друзьям?
Ответ:
Рекомендую
