У программы есть собственный формат - RAR с расширением. rar. Формат очень эффективен, немного превосходит Zip. Сейчас RAR можно уже назвать стандартом, так как файлы в Интернет обычно распространяются именно в нем и намного реже - в Zip.
Ответ: Рекомендую