Отзыв: Как мне удалось похудеть
Соотношение цена / качество
Мне удалось похудеть с 68 до 63 кг за две недели. Хочешь узнать как? Просто читай отзыв, там все секреты марафона)Это был не первый мой опыт похудения, но, наконец, успешный. При моих 170см я выглядела ужасно, но старалась скрыть это одеждой, вместо того, чтоб избавиться от лишних килограмм. Это было глупо с моей стороны.Умным решением стало участие в марафоне ""Красивые привычки"". О стройной фигуре я не особо мечтала, но рассчитывала, что полезные привычки помогут сколько-нибудь сбросить вес.Марафон - это тренировки, питание, задания и общение - с кураторами и другими участницами. Все это в сумме важно! Если вы только следите за питанием, вы сбросите только 1/4 от того веса, который могли бы сбросить.Питание и тренировки дадут больший результат. А все в сумме - самый лучший результат.Я на тренировках не старалась и иногда пропускала. Но активно общалась в группе, за счёт этого было проще держаться и не есть вредную пищу, особенно вечером. Задания делала все. И получила хороший результат за свои старания.Если все выполнять, результат будет непременно, а если филонить и делать не все, то, соответственно, сбросишь меньше, чем могла бы. Лучше, конечно, постараться и всего за две недели 5-6 кг - легко.
Достоинства:
- Дружеская атмосфера без скрытой конкуренции, поддержка.
Рекомендовали ли бы друзьям?
Ответ:
Рекомендую
