Марафон Елены Кален

Отзыв: 8 из 15 лишних уже сбросила

Я почти не помню себя стройной. Тогда было не модно фотографироваться и я только на общих фото разглядываю себя худую. Со школьной скамьи за несколько лет я набрала порядка 15 кг и обрела кучу проблем - со здоровьем, в личной жизни, море комплексом. Хотя, по сути, что такое 68-70 кг? Бывает и хуже. И эта мысль мне не давала похудеть, как я сейчас понимаю, это был своеобразный блок подсознания, с которым я работала на марафоне. Марафон ""Красивые привычки"" встретила в соцсети, и так совпало, что как раз реклама вылезла, когда я сидела на странице симпатичного коллеги... И смех и слезы, записалась в ближайшую группу. Самое лучшее для меня было - научиться не есть, когда не надо. Обычная потребность организма может перерасти в привычку, как это случилось у меня и приходилось от нее избавляться. Если бы не методы Елены, ее видео, я не знаю, как бы справилась. Наверное, так и была бы полной. Тренироваться было ежедневно, но я иногда пропускала. Хотя ничего сложного, тренировки простые.За 2 недели я научилась слушать желудок и есть по голоду, прошла 1 уровень программы тренировок (10 дней) и сбросила 8 кг. Так много, думаю, потому что еще и воды во мне много было - отеки, я воды пила мало, вот она и застаивалась. Внешне результат очень заметен! Одежда висит, одалживаю у подруги, брошу еще и можно будет обновлять гардероб).