Марафон Елены Кален

Отзыв: 4.5 кг уже ушли, продолжаю

Мне 39 лет, недавно я родила второго ребёнка и вернуться в прежнюю форму уже не получилось, в отличие от первого раза - тогда все лишнее как-то само ушло. А сейчас возраст уже, активность ниже, да и помощница-дочь есть. В общем, я ленилась, а лишний вес только и рад этому. В итоге я имела 9 лишних кг к началу марафона. Приятно было встретить в группе девушек со схожей проблемой. Компания, надо сказать, собралась разношерстная. Были и студентки, и женщины сильно старше меня, и такие же немогущие сбросить вес, набранный во время беременности. Не буду писать о сути марафона - там просто есть правила, которым надо следовать, ежедневные тренировки и работа с самой собой в письменном виде (задания), все это от силы занимает час-полтора в день в целом. Я что-то делала утром, видео-уроки вообще слушала на прогулке с ребёнком. Напишу об организации. Организация на высоте! Мне ещё до марафона отвечали на все вопросы сразу и подробно, во время марафона точно также - ни один вопрос даже в комментариях к урокам не остался без ответа, плюс оперативная обратная связь от Елены по выполнению ДЗ, чтоб быстро исправлять ошибки. Таблицы продуктов меня впечатлили, сохранила на телефоне - это лучший помощник в магазине. Хорошо и то, что я дочку перестаю по-немногу кормить этими вредными жареными отбивными, готовлю больше в духовке, подаю здоровый пример. Так за 2 недели ушло уже 4,5 кг. Медленно, но эффективно. В декрете худеть очень удобно! Заодно и на правильно питание перестраиваюсь, а это польза на всю жизнь.