Марафон Елены Кален

Отзыв: Сбросила 8 кг аа 3 недели участия

Лучшее вложение денег - в себя. В данном случае - в свои же полезные привычки, красивые привычки. Это как навык, который очень помогает в жизни. И, конечно, важно подобрать учителя.Мне повезло не сразу, сначала я занималась с фитнес-тренером, пробовала какое-то фитнес-питание. Чувствовала себя в тренажёрном зале очень неуютно - все молодые, а я одна ""за 40"". Ушла, искала способы для домашнего похудения, нашла и тренера - Елену Кален. Вот в группе Красивых привычек я была как в своей тарелке) такие же как я бабули, некоторые совсем даже с интернетом плохо общаются, что-куда отправлять, куда нажать, но даже на все это кураторы отвечали, помимо остальных вопросов, по марафону. Молодых тоже много, от них можно многое почерпнуть - оптимизм, например. Вообще в группе интереснее, чем с индивидуальным тренером (и дешевле!), хотя тут я и с тренером общалась тоже в индивидуальном порядке. Тренировки вполне простые, никаких снарядов не нужно. Я не ожидала, что лицо тоже изменится - щеки, начинающие уже обвисать, немного подтянулись и овал лица стал больше похож на овал. Думаю, поспособствовало питание и вода, которую я теперь пью в достатке. Помимо лица уменьшился заметно живот и бедра - нужно было измерить сантиметром, но я только взвешивалась - 8 кг за 3 недели. Не ожидала такого от своего организма, но я смогла и чувствую себя отлично. Уже две недели поддерживаю вес, ничего специально не делаю, все необходимое уже вошло в привычку).