Мамочки! Это прям лучший метод. Я не успела попробовать какие-то диеты (к счастью) после рождения ребенка, попала сразу на Красивые привычки. И скажу я вам, проще и быть не может. Конечно, я зашивалась с младенцем, не высыпалась и почти не следила за питанием. Ещё и ГВ сколько сил отнимало. Но! Не все так сложно, как кажется. Буквально пол-часа в день у меня уходило на марафон. Чаще приходилось дробить просмотр уроков и выполнение заданий, в течение дня успевала. В самом начале был момент, когда я отстала на 3 дня от группы! Думала, все, не вернусь, но Елена мне написала! Буквально пара слов, мотивация с ее стороны, и я снова в строю. Думаю, за счёт нормального питания у меня появилось больше энергии. Наверное, это и на молоко повлияло, малышка лучше спит теперь, я испытываю меньше стресса. В целом для всех это пошло на пользу. Упражнения подобрали такие, чтоб я одновременно ее укачивали) Марафон просто вписался в жизнь, буквально за неделю. За неделю я смогла скинуть 2 кг, это хорошо, а кто-то за это время наоборот набрал ""всего"" 2 кг. Я продолжаю обретать красивые привычки, желаю всем найти свой способ, потому что себя надо любить, а не вредить себе ненужной едой. Елена и кураторы как раз и учат любить себя и становиться лучше.
Ответ: Рекомендую